Что вас беспокоит?
Расшифровка анализа, усталость, головокружение
Здравствуйте, расшифруйте, пожалуйста , анализы. К терапевту участковому нет возможности записаться. Из симптомов: усталость, выпадение волос, головокружение, память стала не очень. Какие витиеватые или лекарства помогут в этой ситуации
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
прикрепите файлы
Александра Игоревна, здравствуйте, прикрепила
пока смотрю файлы,напишите пожалуйста свой вес
Александра Игоревна, 53
1.По анализам ничего критичного.
Есть дефицит витамина Д,который может давать ваши симптомы.
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.
2. Дополнительно сдать
-кровь на цинк,селен-частые виновники выпадения волос
-кровь на магний
-пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты.
-менструации в срок?
3. так же повышен холестерин и ЛПНП
Причин повышения может быть несколько:
-семейная гиперхолестеринемия - наследственное заболевание,которое характеризуется повышением холестерина даже в молодом возрасте.
-гиподинамия,малоподвижный образ жизни
-преобладание в рационе вредной пищи,фастфудов
-при патологии печени,желчного пузыря
-эндокринных заболеваний
Такой показатель корректируется средиземноморской диетой :увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи.
Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо.
И приемом омега 1000 мг в сутки 3 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП.
Сделать УЗИ брюшной полости - исключить взвесь(застой желчи ).
Бросить курить ,если курите.
Сбросить лишний вес,если есть избыток.
Добавить в режим дня умеренные физ нагрузки,2-3 р в неделю.
Александра Игоревна, субшкала депрессии:13, субшкала тревоги: 16
Менструальный цикл нерегулярный, с болями
поняла вас
дополнительно сдать кровь на половые гормоны,потому что при их дисбалансе - могут выпадать волосы тоже:Эстрадиол, тестостерон, ДГЭА-С, ДГТ, ЛГ, ФСГ, 17-ОП, прогестерон, пролактин.
учитывая может усугублять ваши жалобы
поэтому необходимо консультация психотерапевта или невролога
до его приема можно начать
-магнийб6 по 1т 3 р в день 1 мес
-афобазол ретрад по 1т в день 1 мес
Александра Игоревна, я поняла. Спасибо вам большое!!!
Александра Игоревна, посоветуйте, пожалуйста, какой фирмы лучше купить магний б6 или там без разницы?
Александра Игоревна, в моем городе капли вигантол 0,5мг 10 мл. Сколько нужно принимать или какой взять аналог ?
Принятый ответ
вигнатол в каплях,всё верно,берите его. дозировку написала выше
магний можете любой
Александра Игоревна, поняла. Благодарю вас??
Здравствуйте! Прикрепите результаты.
Ситора Джалоловна, здравствуйте, прикрепила
По результатам у вас дефицит витамин Д.
Принимайте Аквадетрим по 14 капель в сутки. 2 мес.
Здравствуйте
УЗИ щит железы выполняли ?
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить психогенную причину симптомов
Алена Алексеевна, здравствуйте, не выполняла. Субшкала тревоги: 16, субшкала депрессии: 13
Можно сдать анализы на гормоны : ттг, т3, т4
Выполнить узи щит железы
Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Алена Алексеевна, прикрепила анализы ттг и т4
Вариант нормы
Добрый день.
Смотрю ваши файлы, ответ дополню свой.
С такими результатами холестерина и его фракций диагностируется дислипидемия. Общий холестерин повышен за счет ЛПНП – это «плохая» фракция холестерина, а ЛПВП понижены (это «хорошая» фракция холестерина). Рекомендуется по питанию: минимизировать продукты с трансжирами - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизировать продукты=быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Рекомендуется готовка на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион включать больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена как источники полиненасыщенных жирных кислот. Обязательно и полноценные источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина, цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров к белку.
Водно-питьевой режим - от 1,5 л чистой воды в день рекомендуется к употреблению. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде.
Физ.активность обязательно рекомендуется при повышенном холестерине. Если есть лишний вес – рекомендуется его обязательно снижать.
Рекомендуется прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле - тогда прием 1 раз в день. Либо прием больше, чем 1 раз в день, если сумма их меньше в 1 капсуле).
При таких цифрах диагностируется дефицит витамина Д.
Рекомендуется прием преператов витамина Д, например, вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее рекомендуется контроль в крови.
Также рекомендуют прием также магния нужен (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.
ОАК:
Тромбоцитарные индексы (будь то объем тромбоцитов, ширина распределения тромбоцитов, процент крупных тромбоцитов, тромбокрит и другие) – при нормальном количестве тромбоцитов не имеет диагностического значения и никак не интерпретируются.
RDW – ширина распределения эритроцитов. Снижение этого показателя не имеет диагностического значения. Этот показатель информативен только при повышении.
Принятый ответ
ферритин - нижняя граница нормы. Через 6 месяцев обязательно перепроверяйте снова, чтобы не уйти в железодефицит.
Гормоны щитовидной железы в норме.
Надежда Яковлевна, спасибо вам большое ????
Здравствуйте. Волосы и ногти – придатки кожи - это не жизненноважный орган, и при дефицитах и стрессе организм сбрасывает их в первую очередь. При повышенной тревожности в период повышенной стрессорной нагрузки к приёму рeкoмeндую Стрессовит по 1 капсуле на ночь курсом 3 недели, комплекс растительных экстрактов, витамина В6 и магния, обладает мягким успокоительным действием. Содержит: Магния оксид, Пиридоксин (витамин В 6), экстракты растительные сухие Хмеля, Липы, Пустырника. насчёт витамина Д: обычно в таких случаях рeкoмeндую Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ)
Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н.Ивашев.
Михаил Николаевич, спасибо вам большое!!??
Принятый ответ
Здоровья и Удачи!
Похожие вопросы по теме
- 6 Января 201921 ответ
- 29 Марта 20201 ответ
- 8 Января 202124 ответа
- 27 Апреля 202132 ответа