Консультация психиатра /

Не могу нормально дышать — вопрос №2760619

81 просмотр

Через раз получается сделать глубокий вдох, у терапевта все анализы хорошие, ЭКГ в норме, остеохандроза нет, был у невролога, пропил 2 недели гидроксизин, самочувствие не очень, слабость, нет настроения, чувствительность к свету

Возраст: 26

Хронические болезни: Простатит
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр
Здравствуйте! Вы описывает состояние похожее на тревожное расстройство. В подобных ситуациях рекомендуется обратиться на приём к психотерапевту, он поставит точный диагноз и назначит терапию. Обычно это психотерапия по методу кпт(работа с мышлением), медикаментозная терапия (антидепрессанты(сиозс:сертралин, эсциталопрам, например) и противотревожные препараты:грандаксин, атаракс, тералиджен). Комплексное лечение достаточно эффективно.
Принятый ответ
Психиатр, Терапевт
Здравствуйте!
Ваши симптомы, скорее всего, связаны с тревожным состоянием. Для более точной диагностики необходимо обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту.
Гидроксизин убирает проблему временно, в случае подтвержденного тревожного расстройства эффективны будут антидепрессанты, обычно начинают лечения с группы СИОЗС

Дыхательные упражнения:
Используйте технику "4-4-6":
Медленно вдохните через нос на 4 секунды.
Задержите дыхание на 4 секунды.
Медленно выдохните через рот на 6 секунд.
Практикуйте несколько минут ежедневно.
Регулярная физическая активность:
Умеренные физические нагрузки (например, прогулки) помогают снизить тревожность.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Дальнейшие действия и лечение
27 декабря 2021
Ника
Вопрос закрыт
Постковид и глубокий вдох
29 декабря 2021
Оксана, Нальчик
Вопрос закрыт
С 2015 года насморк 24 часа 7 дней в неделю
23 января 2023
Татьяна
Вопрос закрыт
Экстрасистолия
26 июня 2023
Дмитрий
Вопрос закрыт
Почки и температура
18 мая 2024
Кристина, Москва
Вопрос закрыт
Проблемы с щитовидной железой
16 июня
Эльвира, Набережные Челны
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
77 отзывов
Психиатр, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Мария Александровна Назарова
77 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Анжела Вильевна  Москвина
139 отзывов
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 4 года
Дмитрий Витальевич Клищенко
23 отзыва
Психиатр, Сексолог
2011-2017 год Ярославский
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Не стала снижать рейтинг , просто напишу, что формулировки негативно повлияли на мое состояние....
— Алина, г. Челябинск
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Хочу поблагодарить за быстрый и качественный ответ. Сразу видно, что Ирина Вячеславовна...
— Мария
фотография пользователя
Очень мягко и компетентно Полезно, четко Корректный
— Алина, г. Челябинск