Что вас беспокоит?
Болят суставы на фоне приема витамина д
здравствуйте! сдавала анализы на фоне болей в суставах и мышцах. оказалось, витамин д в крови - около 9 единиц. сказали принимать его 8 недель. принимаю на данный момент 4-5 недель. недавно заметила, что боль усилилась, а в побочках аквадетрима пишут, что это может быть симптомом гипервитаминоза витамина д. стоит ли бросить курс или продолжать пить? к врачу будет возможность пойти только после новогодних праздников)
Принятый ответ
Здравствуйте! В какой дозе Вы принимаете витамин Д? Пока до получения анализов можно снизить дозу до 5000Ед. Так же Вы должны помнить, что высокие дозы витамина Д "вымывают" кальций.
Правильный приём витамина Д включает параллельный прием витамина К2 ( позволяет остановить вымывание кальция на фоне приема витамина Д), и через 10 -12 часов после витамина Д - магний (если есть возможность - хелатный) 200-400 мкг. Он помогает поддерживать правильный ионный баланс на фоне приема витамина Д, плюс поможет при гипертонусе мышц на фоне болевого синдрома. Гипервитаминоз на самом деле маловероятен, учитывая наш широтный дефицит и имеющиеся у Вас до начала курса показатели крови. Но все же, все зависит от разовой дозы)
Похожие вопросы по теме
- 19 Марта 20201 ответ
- 14 Октября 20206 ответов
- 29 Октября 202112 ответов