Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №2785740

Что вас беспокоит?

Пропало желание заниматься сексом

Почему то пропало желание заниматься сексом, мне 34 года, с женой уже 2 года живем, заметил что секс стал реже, чем в те же 30 лет, как можно наладить, анализы хорошие, проблемы в голове .. Из за работы постоянные недосыпы, стрессы … помогите … что делать ?

Хронических болезней нет
34 года
4 Января 2025·Просмотров: 139·Данил, Нерюнгри

Здравствуйте!
Какие анализы сдавали?

Да, из-за недосыпа и стресса может быть снижение либидо.
Начать стоит с возращения режима дня.
Какой стресс на работе ? Он решаем?

С женой как отношения? Начните с ласок , пока без секса , затем подключите петтинг, позднее оральный секс и уже через месяца 1,5 обычный секс.
Но пока не будет решен вопрос со стрессом , проблема вряд ли решится

Принятый ответ

Данил, здравствуйте. А у уролога все-таки были? Или самостоятельно сдавали анализы без консультации?
Действительно, бывает психологическая причина снижения либидо. Как часто был секс раньше и какая частота сейчас?

Здравствуйте, Данил, Вы можете обратиться к врачу-сексологу, чтобы разобраться в причинах сексуальной дисфункции, именно этот врач занимается проблемами в сексуальной сфере. С ним Вы исследуете все возможные факторы, которые могут влиять на возникновение проблем и начать коррекцию.

Данил, здравствуйте!
Все таки стоит пройти полное обследование(уролог, эндокринолог)- чтобы исключить с этой стороны какие то дефициты с той стороны.Но очень важно и пересмотреть сейчас режим дня, нагрузки и - вы пишите про стресс на работе- а это очень влияет на состояние нервной системы и на либидо. Посмотрите , что можно изменить с теми вопросами. которые волнуют- чтобы снять часть напряжения. То есть- с Вашей стороны- это физическая активность, отдых, и включение в свою жизнь позитивных моментов(занятий, которые вдохновляют. встреч с друзьями и тд)
А в отношении с супругой- начните возможно вместе заниматься каким то видом спорта. совместное хобби. прогулки. чаще приглашайте друг друга в романтические места(те где вам когда то было очень тепло и душевно), чаще делитесь друг с другом тем , что на душе- открывайте то что волнует и возможно чего не хватает между вами. пересмотрите вновь те давние фото в которых вы влюблены и где так хотелось быть чаще вместе и потихоньку присматривайтесь друг к другу, открывая новые грани своего любимого человека- но это все постепенно и на фоне расслабления и отдыха восстановите и желание в интимном плане.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.