Что вас беспокоит?
Что со мной происходит ,помогите разобраться пожалуйста
Добрый вечер,помогите пожалуйста разобраться что со мной.начну с того что у меня на протяжении года постоянные боли в области сердца,в левой части груди ,в позвоночнике и под лопатками,бывает жгет,печет не знаю как объяснить,так теперь еще появились боли как будто то в желудке и левее.точнее даже не боли а как будто спазм ,на фоне этого у меня постоянно страшные мысли кружатся в голове,что это сердце и что я могу в любую секунду умереть ,из-за моих переживаний и мыслей может подняться давление и участиться сердцебиение. У меня ребенок 3 года боюсь за него ,за себя ((
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, онлайн тест HADS и пришлите свои результаты. Год назад был ли какой-то стресс? Есть ли какие-то хронические заболевания? С щитовидной железой проблем нет?
В 23 году у меня умер дядя для меня это был большой стресс. Потом в 24 году у меня поднялось давление и было жжение в груди ,вызвала скорую они сделали ЭКГ и сказали все хорошо,но врач напугал что жжение это сердце и я напугалась
У меня сколиоз грудного и шейного отдела,ставят межреберную невралгию ,с щитовидка вроде проблем нет
Вас понял. Скорее всего это психосоматика. Пройдите онлайн тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Прикрепила результаты теста
По тесту у Вас более и менее нормально. Но всё-таки, кроме этих симптомов у Вас нет повышенной тревоги, плаксивости и т.д.?
Есть раздражность ,плаксивость и тревога
Здесь лучше очно показать врачу-психотерапевту для уточнения диагноза. Скорее всего у Вас тревожно-депрессивное расстройство или повышенная тревога, что влияет на вегетативную нервную систему. Можно попробовать пропить курсом противотревожный препарат какой-нибудь в течение месяца (тофизопам, фенибут) + начать заниматься психотерапией.
Это антидепрессанты?
Еще скажите пожалуйста во время засыпания меня дёргает и выкидывает со сна ,что это?
Нет, это не антидепрессанты. Можно попробовать обойтись без них, но если противотревожные препараты и психотерапия не помогут, то надо будет и антидепрессанты добавлять.
Это из-за повышенной тревоги так происходит. Возникает дисбаланс фаз сна. Или снятся кошмары и Вас выкидывает из сна.
Нет кошмары не сняться ,это именно момент засыпания
Я бы хотела обойтись без антидепрессантов
Вас понял. Можно тоже пропить в течение 2 недель тогда мелатонин 3 мг за 30 минут до сна.
Он и как успокоительные действует?
Разные противотревожные препараты действуют по-разному. Фенибут, например, активирует ГАМК-рецепторы. Они выполняют тормозную функцию в ЦНС. Снижается избыточная импульсация, уходят соматические симптомы. Тофизопам (грандаксин) активирует те нейроны, которые снизили свою активность и косвенно тоже влияет на ГАМК-ергические нейроны.
А что лучше пропить на ваше усмотрение?
Я бы выбрал грандаксин по 1 табл утром и днем, а на ночь 1 табл тералиджена.
Я делаю выводы что это не сердечные боли ,а просто тревожное растройство
Подскажите пожалуйста еще вот сегодня проснулась и через час начал болеть как будто желудок где мечевидный отросток и о дает под правую лопатку ,что это может быть ?
Если с сердцем у Вас всё нормально, то это психосоматика. Состояние же не изменилось, поэтому и неприятные ощущения будут периодически появляться.
УЗИ сердца дела год назад
Добрый вечер,подскажите пожалуйста почему каждый день появляются разные боли в разных частях грудной клетки ,сегодня болит над левой грудью ближе к подмышке
Я так устала от этих болей ,каждый раз боюсь а вдруг это сердце
Ничего опасного в этих болях нет. Боли эти возникают из-за того, что плохо работают ГАМК-ергические нейроны и серотониновая система. Как начнете лечение, боли постепенно пройдут.
Можно прекратить вам узи сердца? Можете посмотреть и сказать есть ли какие-то проблемы?
Пожалуйста. Но я обычно ориентируюсь в этом смысле по заключению коллег.
То есть вы не сможете сказать что по УЗИ
А тонотен поможет в моем случае ?
Вы УЗИ с заключением отправьте. Смогу посмотреть, конечно.
Тенотен слабоват в Вашем случае.
Загрузила ,спасибо
А фенибут будет нормально? Мне его и невропатолог прописывал
Еще скажите пожалуйста я в феврале 2024 года пила ( глицин,валерьянка и биотредин) по схеме мне выписывал невролог
По УЗИ всё хорошо.
Фенибут уже лучше. Принимайте его по 1 табл 3 раза в сутки после еды в течение месяца.
Не надо принимать эти препараты, толку от них будет мало. Вам нужна психотерапия. Если она и фенибут эффект не дадут, то тут нужны антидепрессанты.
Значит это не сердечные боли ?
Нет, это психосоматические боли. Органической патологии у Вас нет.
Хорошо спасибо большое)
Добрый день,подскажите пожалуйста еще пульс повышенный от чего ? Правда на праздники выпиваю алкоголь (
Давление 115 на 75 при этом пульс 90
Вы мне не ответили (((
Здравствуйте. Извините, но Ваш вопрос от 5.01.Отвечал на все вопросы в течение трёх дней. Далее уже отвечаю не всегда. Отвечаю по мере возможности. Пульс повышенный тоже из-за повышенной тревоги. Это не опасно, не переживайте. Алкоголь сам по себе, если его регулярно принимать, может усиливать тревогу.
Предлагаю Вам начать заниматься своим здоровьем. Начните с психотерапии. Я бы добавил на месяц какой-нибудь противотревожный препарат.
Принятый ответ
Похоже на тревогу, которая "смущает" вегетатику и провоцирует боли. И, как следствие, ваш страх, который возникает из-за того, что прислушиваетесь к себе.
Стоит обследоваться и успокоится - вряд ли что-то серьезное.
Удачи.
Я проходила все обследования по сердцу
Если в порядке, к врачу-психиатру.
Без него ни как ?
Стоит обратиться по возможности.
Они антидепрессант назначают,а я не хочу их принимать
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вероятно, дело в высокой тревоге и уже из-за прислушивания к себе - паническая атака.
Начать стоит с врача психиатра, если вся патология исключена с медицинской части.
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Это получается мышечное напряжение? Или что это?
Тело и психика очень связны. И когда психика в стрессе , запускается симпатическая нервная система и организм живет в состоянии «бей или беги». Отсюда идет нарастание мышечного напряжения и тд
И что делать чтобы избавиться от этих болей
Лечиться у врача психиатра или психотерапевта + техники релаксации
Принятый ответ
Здравствуйте.
Здесь нужен комплексный подход: лечение у невролога по поводу сколиоза, пройти МРТ, посмотреть кровоток позвоночной артерии; и лечение у психиатра по поводу тревожности.
Стандарт лечения тревожного расстройства это прием антидепрессанта из группы СИОЗС: сертралин, эсциталопрам, флувоксамин, паксил.
В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).
Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма.
Здравствуйте,дело в том что я не хочу принимать антидепрессанты((( МРТ я делала год назад,узи шейных сосудов тоже делала,там все нормально
Тогда остаётся только психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 4 Июля 202112 ответов
- 17 Апреля 20232 ответа
- 20 Марта 20248 ответов
- 18 Марта 202514 ответов