Что со мной происходит ,помогите разобраться пожалуйста — вопрос №2790623
Ирина,
Сургут
174 просмотра
Добрый вечер,помогите пожалуйста разобраться что со мной.начну с того что у меня на протяжении года постоянные боли в области сердца,в левой части груди ,в позвоночнике и под лопатками,бывает жгет,печет не знаю как объяснить,так теперь еще появились боли как будто то в желудке и левее.точнее даже не боли а как будто спазм ,на фоне этого у меня постоянно страшные мысли кружатся в голове,что это сердце и что я могу в любую секунду умереть ,из-за моих переживаний и мыслей может подняться давление и участиться сердцебиение. У меня ребенок 3 года боюсь за него ,за себя ((
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, онлайн тест HADS и пришлите свои результаты. Год назад был ли какой-то стресс? Есть ли какие-то хронические заболевания? С щитовидной железой проблем нет?
В 23 году у меня умер дядя для меня это был большой стресс. Потом в 24 году у меня поднялось давление и было жжение в груди ,вызвала скорую они сделали ЭКГ и сказали все хорошо,но врач напугал что жжение это сердце и я напугалась
Вас понял. Скорее всего это психосоматика. Пройдите онлайн тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Здесь лучше очно показать врачу-психотерапевту для уточнения диагноза. Скорее всего у Вас тревожно-депрессивное расстройство или повышенная тревога, что влияет на вегетативную нервную систему. Можно попробовать пропить курсом противотревожный препарат какой-нибудь в течение месяца (тофизопам, фенибут) + начать заниматься психотерапией.
Нет, это не антидепрессанты. Можно попробовать обойтись без них, но если противотревожные препараты и психотерапия не помогут, то надо будет и антидепрессанты добавлять.
Разные противотревожные препараты действуют по-разному. Фенибут, например, активирует ГАМК-рецепторы. Они выполняют тормозную функцию в ЦНС. Снижается избыточная импульсация, уходят соматические симптомы. Тофизопам (грандаксин) активирует те нейроны, которые снизили свою активность и косвенно тоже влияет на ГАМК-ергические нейроны.
Подскажите пожалуйста еще вот сегодня проснулась и через час начал болеть как будто желудок где мечевидный отросток и о дает под правую лопатку ,что это может быть ?
Добрый вечер,подскажите пожалуйста почему каждый день появляются разные боли в разных частях грудной клетки ,сегодня болит над левой грудью ближе к подмышке
Ничего опасного в этих болях нет. Боли эти возникают из-за того, что плохо работают ГАМК-ергические нейроны и серотониновая система. Как начнете лечение, боли постепенно пройдут.
Здравствуйте. Извините, но Ваш вопрос от 5.01.Отвечал на все вопросы в течение трёх дней. Далее уже отвечаю не всегда. Отвечаю по мере возможности. Пульс повышенный тоже из-за повышенной тревоги. Это не опасно, не переживайте. Алкоголь сам по себе, если его регулярно принимать, может усиливать тревогу.
Похоже на тревогу, которая "смущает" вегетатику и провоцирует боли. И, как следствие, ваш страх, который возникает из-за того, что прислушиваетесь к себе. Стоит обследоваться и успокоится - вряд ли что-то серьезное. Удачи.
Здравствуйте! Вероятно, дело в высокой тревоге и уже из-за прислушивания к себе - паническая атака. Начать стоит с врача психиатра, если вся патология исключена с медицинской части.
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Тело и психика очень связны. И когда психика в стрессе , запускается симпатическая нервная система и организм живет в состоянии «бей или беги». Отсюда идет нарастание мышечного напряжения и тд
Здравствуйте. Здесь нужен комплексный подход: лечение у невролога по поводу сколиоза, пройти МРТ, посмотреть кровоток позвоночной артерии; и лечение у психиатра по поводу тревожности. Стандарт лечения тревожного расстройства это прием антидепрессанта из группы СИОЗС: сертралин, эсциталопрам, флувоксамин, паксил. В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).
Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
