Высокий ферритин — вопрос №2813857

Ферритин отражает не только запас железа в организме, но и является белком острой фазы воспаления.
Ферритин является белком острой фазы и растет при воспалении. По клиническому анализу крови есть небольшое повышение лимфоцитов и снижение нейтрофилов, превышен С-реактивный белок.
Уровень ферритина некритичный, нетоксичный.

Даже если обращаться к справочным нормам ферритина, разные лаборатории и крупные исследовательские группы указывают очень разные значения верхнего порога нормы ферритина, в среднем для женщин до 350 нг/мл. В данном случае рекомендуется проконтролировать ферритин в динамике через 1 мес.
Опасные цифры ферритина — его уровень более 1000 (клинически значимая перегрузка — от 2000–4000),

Рекомендуется оценить коэффициент насыщения трансферрина, и если он менее 45%, то перегрузка железом маловероятна, если более 45% — показано дообследование.

Какой у Вас рост и вес? При наличии лишнего веса нередко происходит и повышение ферритина.

В анализе крови повышен общий холестерин, для коррекции рекомендуется:
· Принимайте пищу 5–6 раз в день небольшими порциями. Исключите жирные и жареные блюда, а также насыщенные жиры. Ограничьте простые углеводы, предпочитайте цельнозерновые продукты. Включайте нежирные источники белка, такие как куриная грудка, индейка, рыба, яйца (не более одного в день) и нежирные молочные продукты. Исключите острые, копченые и кислые блюда. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя овощи, фрукты и крупы.
· Употребляйте не менее 1,5–2 литров жидкости в день (30 мл на кг веса в сутки).
· Используйте легкие способы термообработки: приготовление на пару, отваривание, запекание или гриль.
· Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (морепродукты), как альтернатива — прием «Омакор» 1000 1 раз в день в течение 2 месяцев.
· Рекомендуется заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 минут в неделю или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю. Эти нагрузки можно распределять, например, по 30 минут 5 раз в неделю.

Эти рекомендации основаны на принципе средиземноморской диеты, которая помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и всего организма.

В плановом порядке нужно пройти УЗИ органов брюшной полости для исключения жирового гепатоза и нарушения оттока желчи, выполнить УЗИ БЦА.

При выявлении атеросклеротических бляшек на УЗДГ БЦА - назначается прием гиполипидемических препаратов Группы статинов

Сдать липидограмму через 3 мес для контроля.