Что вас беспокоит?
Плохое самочувствие
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,что делать,к кому идти и от чего может быть такое состояние(мне 20) 🥲 Легла ночью поздно,проснулась рано,всего 5 часов поспала,проснулась в странном состоянии,спать вроде больше не хотелось,но было плохое самочувствие,ощущалась слабость и как будто бы голод. Давление было низковато 110/66, попила чай крепкий с сахаром и поела,вроде стало немного лучше,спать хотелось,долго не могла заснуть,но после сна было лучше.Под вечер опять то ли слабость была,то ли что,какие-то приливы холода к рукам:( Весь день мерила то температуру,то давление… Температура была нормальная в течение дня, вечером 37,2.Вчера еще немного закладывало уши периодически,не сильно побаливало горло,чувствовалась отечность(?),обнаружила на небной дужке как будто фолликул лимфоидный,а вокруг него покраснение,в конце декабря ходила к лору, он диагностировал хронический тонзиллит и хронический двусторонний гнойный в/челюстной синуит,вазомоторный ринит,назначил кт пазух и анализ на посев из носоглотки,но я пока не делала( Просто по большей степени меня беспокоит постназальный затек,который обостряется в холодное время. Но данные проблемы я не связываю со своим сегодняшним состоянием.Так же в декабре сдавала анализы ОАК,гормоны,все было в норме,кроме ферритина,он был низкий 14,5,также делала узи ЩЖ,маленькие коллоидные узлы,врач сказала,что переживать не нужно,т.к. с гормонами все норм. Еще ощущение такое,как будто воздуха не хватает и иногда саднит/покалывает в груди,два года назад были жуткие панички,задыхалась,делала рентген легких-все в норме,но сейчас не знаю,вдруг пневмония или еще что-то страшное😭Мне кажется,что у меня все болезни мира🥲 Неужели по новой сдавать анализы?:(
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравсвуйте.
Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>.Ознакомился с Вашей историей.
На фоне низкого ферритина , возможны симптомы которые Вы описываете.
Ферритин должен быть равен массе Вашего тела.
Ферритин - это белок, который хранит железо в организме.
Снижение уровня ферритина может быть вызвано различными причинами, включая недостаток железа в рационе питания, кровопотерю (например, при месячных у женщин), болезни желудочно-кишечного тракта или гематологические заболевания.
В таком случае Врачи рекомендуют принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику.
Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад).
По возможности соблюдать диету богатую продуктами железа говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний)
Принятый ответ
Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб для исключения воспалительного процесса. Возможно Ваше состояние связано с начинающимся орви. Рекомендую полоскать горло раствором фурацилина 4 раза в день 5 дней и рассасывать под языком лизобакт по 2 таблетки 3 раза в день 5 дней, обильное тёплое питье, витамин Д 2000 МЕ, витамин С 900 мг. Если не сдавали анализ на витамин Д, то желательно его тоже проверить. Будьте здоровы!
Здравствуйте, по описанным симптомам у вас вегетативная дисфункция, которая может быть на фоне железо дефицита и наличия хронической инфекции носоглотки. Сейчас вам нужно начать прием препаратов железа , Тардиферон по 1 таб в день -3 месяца, так же необходимо пройти обследование у ЛОР с мазками из зева на ЦМВ, ВЭБ, ВПГ и бак посев . По результатам анализов нужно будет пролечиться .
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описанные Вами симптомы могут быть связаны с повышенной тревожностью,недосыпом и дефицитом железа.
Одним из наиболее эффективных препаратов железа для приема внутрь является Сорбифер Дурулес ,прием по 1 таблетке 2 раза в день . Может быть назначен на 1 месяц с последующим контролем анализов крови . При необходимости продолжать прием до достижения целевых значений ферритина . Обычно хотя бы до 40-50.
Для лучшей усваиваемости железа увеличить в рационе продукты ,богатые витамином С-отвар шиповника, ягоды( черника,смородина),фрукты (киви,цитрусовые), овощи ( капуста ,красный болгарский перец).
Соответственно , продукты ,богатые железом (печень,субпродукты,нежирное красное мясо,гречка,фасоль ,шпинат).
Соблюдать режим труда и отдыха. Полноценный восьмичасовой сон. Избегать ситуаций, вызывающих стресс, беспокойство, нарушение сна.
Сбалансированное питание. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Своевременно восполнять дефициты.
С целью профилактики развития дефицита витамина Д рекомендуется принимать Витамин D в профилактической дозе (например, Аквадетрим или Вигантол 2000 МЕ в сутки).
И если часто отмечаете стресс,тревогу ,рекомендуется проконсультироваться с психотерапевтом.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 20192 ответа
- 10 Февраля 20201 ответ
- 2 Марта 20201 ответ
- 6 Июля 202032 ответа