Что вас беспокоит?
Первая встреча с новым для меня специалистом..
Всем вновь здравствуйте. На сей раз запрос короткий. Но от него зависит моя дальнейшая жизнь. Я уже который день не могу назначить встречу - знакомство с психологом.Хотя я знаю,что это для меня было бы ,как глоток свежего воздуха .В моём состоянии.При приемлемом подходе. Застреваю на оформлении заявки на определённом сайте на подбор грамотного специалиста.. Откликаются десятки людей и их даже не пугает предупреждение о том,что этот случай запущенный ,непростой ( а я напоминаю что мой диагноз: рекуррентное депрессивное расстройство+ тревожное расстройство )...требуется длительная,кропотливая терапия Отобрала 6 человек...опыт имеется.. Высшее психологическое образование.. Парочка специалистов являются клиническими психологами... Но всё равно мне тревожно,что на этапе приветствия мои чувства отвергнут. Устала придумывать себе бесконечные оправдания . Врач мой лечащий спрашивает : - Ну когда уже наконец-то ситуация сдвинется с мёртвой точки ... *В ответ тишина * Боюсь,что повстречаюсь с обесцениванием..грубым отношением..безразличием.Тяжело переживаю неудачи ..т.к очень чувствительна. Практически у каждого специалиста замечаю хоть один но негативный отзыв...и становится не по себе. Мониторю форумы в которых участие принимают десятки психологов,многие не стесняются в выражениях..И ты про себя задаёшься вопросом.. -А действительно ли они профессионалы ?? Чувствую себя прокажённой из-за своего диагноза.. Хотя к окружению со схожей проблемой отношусь с пониманием и сочувствием. Но благодаря напоминанию от близких людей о том,что я наркоманка (зависимая от таблеток) я топчучь на одном месте.Нет поддержки со стороны той же матери.. -Терпи! - Пыль протри..легче станет. Хотя и говорит,что понимает моё состояние ..и сама в нём пребывала... Помогите отважиться на длительную,кропотливую работу со специалистом. Критику адекватную приветствую.От виртуального по шее ..сейчас бы не отказалась. Заранее благодарю за помощь !
Здравствуйте!
Вы хотите поддержки и это естественно) Хочется отклика и чтобы встреча со специалистом прошла мягко- это все нормально и естественно! Это человеческое желание, желание понимания и поддержки - которое так необходимо каждому живому существу!) И Ваши волнения- это еще отражение вашего состояния- боитесь что что то может пойти не так...Но на самом деле- все пойдет непременно так! Даже вдруг- Вы встретитесь с тем, что Вам будет неприемлемым- это уже открытая дверь и уже шаг на встречу к себе- к решению своей ситуации! даже сейчас- вы пишите, что подобрали специалистов- это то же большой шаг! А сейчас открыли свои переживания на форуме- это огромная работа! И вы не стоите и не топчетесь на месте! Вы делаете эти шаги.
А любая встреча- она будет полезной- как бы ни прошло! Без ошибок- нет возможности сделать именно тот самый верный )) И вы то же можете не с первого раза встретиться с тем специалистом, который будет с Вами в таком общении какое Вы ищите- но точно встретитесь! И это ен будет ошибкой- это будет важным шагом к самой себе!
да и специалисты(как все мы люди)- точно разные! И вы верно заметили- есть и позитивные и негативные отклики- но это мнения каждого человека в конкретной ситуации- и одному действительно важен бережный мягкий и очень чуктий подход- а кому то...как вы сейчас пишите-без "по шее"- это конечно утрировано)) но необходим более четкий и требовательный подход) и специалист так же подбирает индивидуальную методику)) Но и вы точно - скажете -нет, не готова с Вами работать- если будете себя так чувствовать- и это так же часть уже работы- и вы увидите что с Вами происходит, откроете новые стороны себя и своих умений - получите новый- точно полезный опыт))
Но Ваши волнения понятны- работа с психологом- это глубокий и тонкий, где то душевный процесс- и как и своего человека- так же важно и подобрать "своего специалиста") Но подбирать и говорить нет- и искать если пока с этим не сложилось- нормально!!! Ведь не получив опыт- мы и не сможем понять кто нам подойдет)) А мнения со стороны(тех кто дает отзывы и рекомендации- они важны и да нас немного ориентируют- но точно не окончательны и вы сами поймете- с кем вам будет хорошо и комфортно- даже окунаясь в разные переживания и тревоги- все равно вместе проходить путь)
Сил Вам, веры в себя и интересного выбора - непременно все получится! вы уже это делаете!
Здравствуйте.Благодарю вас за тёплые слова.Я не знаю к кому мне в первую очередь записываться на приём..Остановилась на 6 кандидатурах ..как отсеять из списка 5 человек...??(
Голову ломаю.
Принятый ответ
Прислушайтесь к внутренним ощущениям: с кем на первый взгляд было бы приятнее познакомиться? Ведь на самом деле это и есть встреча двух людей))
Но если нет внутреннего отклика: тогда выпишите рядом с каждым те бонусы, которые там видите- что для Вас важно? Количество и качество откликов? Специализация, стаж, методики работы, стоимость и время- рассмотрите сс этих параметров - и увидите того специалиста, который больше всех подходит Вам по важным для вас факторам)
Здравствуйте! Работа с психологом действительно дело кропотливое и интимное и ваши переливания нормальны. В любом случае , иногда специалист может быть очень крутой , классный , но он может просто вам не подойти, многие люди могут писать отзывы на эмоциях, к сожалению, так бывает. Но ведь пока не попробуете - не узнаете.
Если вам попадается хороший специалист, даже не переживайте , вас никто не отвергнет , это говорит в вас тревога и травма отвержения , как только вы установите контакт со специалистом, этот страх обычно у клиентов отваливается и работа начинает кипеть.
Вы молодец , что так далеко продвинулись, очень радостно читать это. Сейчас помните , что ваши эмоции - нормальны. В конце концов, психолога всегда можно поменять , это не возбраняется!
Удачи вам!
Здравствуйте.Благодарю за отклик.
Я в ступоре....как из этого списка отсеять 5 человек?по каким критериям принять решение?
Или сделать выбор наобум..
Начните с простых критериев- кто вам внешне приглянулся , описание компетенции у специалиста , ну и наименьшее количество негативных отзывов (хотя это не всегда объективный критерий), подумать , какой бы подход вам был интереснее. А уже на встрече вы поймёте все
Хорошо,поняла.Спасибо!
Удачи вам! Очень рада , что вы занялись собой и выбрали этот непростой путь , который обязательно даст свои плоды!
Здравствуйте, Ангелина, понимаю Вас...действительно, когда человек обращается за помощью, он очень уязвим, он боится, он сам травмирован и здесь очень важно, чтобы тот человек напротив Вас был не только квалифицированным психологом, но и ещё и человеком, ведь лечат не только техники, а опыт контакта между людьми, когда Вас принимают, бережно относятся к Вам и Вашим чувствам, Вашему состоянию. Вы выбираете критерии - образование, опыт, отзывы (хотя не факт, что негативные отзывы на специалиста говорят о том, что он - плохой специалист, ведь люди, которые обращаются, очень разные и со своими специфическими состояниями в том числе), важно, чтобы внутри Вас появился отклик на этого человека, которого Вы увидите, ведь на первой встрече и не обязательно раскрываться, важно для начала установить контакт - чтобы Вы смогли прочувствовать, бережно ли к Вам относятся, чувствует ли Вас психолог. Можно иметь много дипломов, образований и т.д., но это не показатель души человека в том числе. А чтобы найти своего психолога нужно рискнуть - может быть и повезет и Вы прочувствуете человека ещё по его фото в анкете и что-то внутри Вас подскажет, что с ним Вы пойдете, а может быть придется поискать, на всё нужно время. Вы двигаете в своём темпе и уже подошли к поиску! посмотрите на анкеты, прочувствуйте себя, услышьте себя
Добрый день.Благодарю за ваш ответ.Как показывает жизнь ..первое впечатление является ошибочным.Меня огорчает тот факт,что на первую сессию не хотят устанавливать скидку.То есть...я заплачу полную стоимость..и останусь опять у разбитого корыта ,т.к. изначально не было понятно,что из себя этот специалист представляет..
Ожидание может не совпасть с реальностью...
Понимаю,что в моём случае без риска не обойтись...
Но как остановить свой выбор на 1 кандидатуре..при условии,что предоставлены 6..
Считалку применить ?)
Ангелина, понимаю, что это риски, но как и Вы тратите за прием, так и специалист тоже тратит своё время, ведь и к врачу, когда приходим частным образом, то мы также платим и тоже без скидок. Так и с психологами.
Перед Вами 6 кандидатов - попробуйте сначала посмотреть на анкету по очереди каждого из кандидатов - посмотрите на фото - остановитесь и прислушайтесь к себе, как реагируете на этого человека, если есть возможность, ознакомьтесь с ответами того человека, ведь по тексту тоже можно прочувствовать человека. И оцените свои реакции на каждого из специалистов.
От врача можно добиться хоть каких-то назначений на первом приёме,а от психолога ,если он плохо разбирается в моих наболевших темах и всё же взялся за них (бывает такое ,по опыту пишу..)
Страшно..
Но я поняла вас,если здесь не откликнутся на мою проблему.. придётся таки довериться интуиции ..
Да, всё, что Вы можете - довериться...ведь терапевтический контакт - это контакт между двумя людьми и, например, с кем-то, у кого схожие проблемы с Вашими, у психолога и того человека может пойти работа, а с кем-то будет что-то идти не так...да, это и риск и поиск...
Скрестила пальцы на удачу.Я всё же надеюсь,что за меня возьмутся специалисты,которые уже на этом сайте знакомы с моей историей.Если нет - не отчаиваюсь.
Принятый ответ
Не отчаивайтесь! всё, что ни происходит - к лучшему
Уже связалась с Андреем.Будем вместе работать над моими проблемами.Процесс пошёл)
Спасибо за поддержку!
Здравствуйте! То, что Вы ищете, отобрали варианты, есть понимание, к какому специалисту хотиие попасть и вообще провели кропотливую работу по мониторингу сайтов и психологов - это уже говорит, что депрессия Вас не поглотила, Вы готовы действовать, Вы боретесь. Страх Ваш имеет место быть, учитывая, что Вы ранее писали о неудачном опыте работы с психологом. Тогда, к сожалению, облегчения Вы не получили, даже наоборот (я про встречу, где Вы опаздывали, если правильно помню). Я понимаю, как Вам хочется найти уже человека, который поможет Вам справиться с Вашим состоянием, который примет Вас и разгадает, которому можно будет полностью довериться. И поверьте, таких специалистов очень много, среди моих коллег, с которыми я работаю и пересекаюсь, очень много профессионалов своего дела и у каждого одна основная задача - помочь клиенту, ни в коем случае не отвергая и не осуждая. Каждый психолог придерживается принципов работы психолога и этических норм. В обратном случае, он не будет востребован и будет не одно-два плохих (субъективных) отзыва, а много или наоборот ни одного, т.к. к такому специалисту в принципе не обратятся. К тому же достоверность отзывов, как положительных, так и отрицательных не всегда 100%, не все отзывы реальные. На данный момент сместите фокус с переживаний о том, что кто-то может Вас не принять, на работу с психологом. Знаете, иногда работа "грубого" психолога бывает эффективнее, продуктивнее и это вовсе не будет означать, что он не профессионал. Исходя из состояния клиента, психолог выбирает определённую тактику работы, при этом не теряя гибкости в методах. Но, повторюсь, задача, всё же будет одна - помочь. Если сейчас сложно сделать логический выбор, то выбирайте сердцем, пусть даже по фото, чьи черты лица Вам приятнее, т.к. даже этот момент играет огромное значение в терапии.
Здравствуйте .Благодарю вас за ответ.Как показывает моя практика ,первое впечатление наоборот является ошибочным.
На сайте b17 ,к сожалению,развелось много негатива со стороны.."профессионалов" ..
Несколько обидных слов и мне прилетело,хотя я помощи искала .Вот и появился страх быть отвергнутым.
Не знаю уже по каким критериям отсеять 5 кандидатур из 6... Сложно...
И скидок никаких не предусмотрено на 1 сессию..грустно.
Принятый ответ
Понимаю, что хочется сделать правильный выбор с первого раза, хотя Вы и сами знаете, что 100% гарантии нет и никто Вам не сможет её дать. Это нормально. Страх быть отвергнутой - это один из запросов, с которым Вам в том числе нужно будет работать, т.к. Вы это воспринимаете на свой счёт, а на самом деле - это не говорит о том, что Вы плохая, а говорит о том, что отвергнувший недостаточно чуток и недостаточно компетентен, если речь идёт о психологе.
Знаете, сейчас можно сделать выбор именно по внутренним ощущениям, потому что, как я поняла, все 5 кандидатов имеют примерно одинаковый набор профессиональных качеств, и на первой встрече для Вас важен будет коннект в первые минуты, а это в том числе визуальное (физическое) восприятие/впечатление. Далее, какой бы не была встреча, она в любом случае даст плоды, заденет определённые струны души, оголит определённые проблемы, с которыми нужно будет работать, даже если Вы примете решение уйти к другому психологу.
Да, найти своего человека, своего специалиста - это сложно. Могу привести пример из своей жизни. Я искала своего парикмахера 15 лет. За это время я успела пожить в 3-х городах и каждый раз работа мастеров была не такой, как мне было нужно. Но это поиск своего и только с опытом начинаешь понимать точно, "что конкретно я ищу".
Добрый день.Спасибо Вам за совет.Буду действовать!
Добрый вечер, Ангелина!
Тот факт, что Вы решились на работу с психологом - это, большой шаг. И Вас в этом нужно поддержать! Я Вас поддерживаю.
У Вас есть страх, что психолог обесценит, либо серьёзно не отнесётся к Вашей проблеме. Но это только Ваши страхи и не факт, что Вам не повезёт. Вам важно сказать психологу, какую помощь Вы от него ждёте. Если Вас что-то будет задевать на консультации, то важно сказать об этом психологу, чтобы он понимал Вас и бережно относился.
Вам нужна помощь и Вы её ждёте, и Вы её обязательно получите. Не бойтесь обращаться за помощью, ведь Вам это нужно. А негативные отзывы бывают у многих специалистов и это может говорить о разном, не всем подходит конкретный психолог, у каждого могут быть свои ожидания от консультации и они могут не оправдаться за один сеанс. Важно смотреть на отзывы в общем, какие отзывы будут в большинстве.
Задайте себе вопрос, почему Вы выбрали именно этого психолога? Готовы ли Вы открыться конкретному психологу, рассказать ему о своих переживаниях?
Есть также мини-консультации у некоторых психологов (минут 20), в чат-формате, видео-формате, где Вы сможете объяснить свою проблему и понять подходит Вам психолог или нет. Первая консультация, как правило, это знакомство. Либо можно первую консультацию взять в коротком формате для того, чтобы "познакомиться" с психологом.
Здравствуйте.Благодарю вас за помощь.У единиц есть мини- консультации бесплатные или же со скидкой.
Те специалисты ,которых я отобрала не хотят предоставлять мини консультацию.
Как среди них выбрать с кем мне познакомиться в первую очередь ?Можно ведь и возле разбитого корыта оказаться после первой консультации.Не всегда по анкете понимаешь..твой это специалист или нет.
Сложно..
Добрый день, Ангелина.
Конечно, по анкете на 100% ничего сказать невозможно, пока Вы хотя бы не пообщайтесь с психологом, хотя бы письменно. Вы можете посмотреть отзывы, где будет больше положительных отзывов, того и выбирайте и также ответы психолога на вопрос, и понять для себя, кто Вам больше всего подходит, кому Вы готовы довериться.
Ангелина, здравствуйте!
Понимаю ваши переживания, это очень серьезный шаг, от которого действительно много зависит, и, безусловно, хочется, чтобы это было 100-процентное попадание.
Рекомендую вам обязательно поделиться своими переживаниями с выбранным психологом на первой сессии. Вообще, первая сессия является диагностической не только для психолога как специалиста, но и для клиента, как правило, коннект случается сразу либо возникает вероятность, что его не произойдёт вовсе.
Вы в какой-то степени уже на опыте, наверно, для себя наметили определённые критерии для выбора, если они ещё не выстроились в систему, то рекомендую вам составить список критериев, которые, по вашему мнению, являются ведущими при выборе психолога. Важно, что наряду с многочисленными регалиями сама личность психолога играет не последнюю роль, безусловно, специалист должен владеть терапевтическими методиками, иметь опыт, насмотренность, но также как человек он тоже должен вызывать у вас доверие, если с психологом чувствуете себя некомфортно, значит, это специалист вам не подходит независимо от его квалификации.
Для шпаргалки можете использовать информацию из сети при поисковом запросе «Личность психолога в системе профессиональной деятельности», основные базовые характеристики — это вежливость, тактичность, эмпатия, стрессоустойчивость, а также способность найти индивидуальный подход к клиенту.
Ваши вопросы:
Практически у каждого специалиста замечаю хоть один, но негативный отзыв... и становится не по себе.
Ангелина, понимаю ваше опасения, рекомендую вам абстрагироваться от всего прочитанного в отзывах, к сожалению, даже многочисленные позитивные отзывы не дают никаких гарантий оригинальности и объективности. Насчёт негативных отзывов: иногда психолог затрагивает очень тонкие струны души, это может вызвать тревогу, и на эмоциях клиент способен написать что-то нелестное, и вполне возможно даже, он пожалеет об этом через несколько минут.
А действительно ли они профессионалы??
Рекомендую обратить внимание на методики, в которых работает тот или иной специалист, это должны быть строго психологические общепринятые методы и школа без примесей изотерики или каких-то других псевдонаучных методов.
Здравствуйте.Благодарю вас за информацию.
А иногда,к сожалению,попадаются откровенные хамы...
Довелось и мне встретить таких..на сайте b17...
Вот и развился страх..
И на первую сессию не особо хотят скидку ставить ...Плати по полной программе ..
А если отдачи не будет от психолога ?Останусь опять ни с чем ?Я очень хочу уже начать работать над своими проблемами,а не вновь сталкиваться с граблями (
Сложно...
Как с 6 человек отсеять 5 ..
Всем критериям перечисленным соответствуют..Эзотерики не заметила..
Вот что мне делать?Рисковать?Считалочке довериться?
К сожалению, не знакома с этим сайтом, есть ли там возможность отправить анкету психологу, чтобы «на берегу» получить обратную связь и понять готовность специалиста работать с определенными задачами, может, какой-то другой способ войти в контакт.
Вы правы в том, что присутствует элемент случайности, вероятно, остается довериться интуиции. Психология рассматривает интуицию как проявление подсознательного, вообще чутье — не последний навык, не всегда есть возможность на скрупулезные расчеты.
Ангелина, желаю вам, чтобы все получилось. Вероятно, мы можем не узнать о результатах, думаю, что не только я, но и другие специалисты нашего раздела будут держать за вас кулачки!?
Спасибо Вам большое !
Отписалась здесь 2 специалистам ,авось возьмутся ,если нет,то доверюсь интуиции..что ещё остаётся..
Ангелина, здравствуйте. Муки выбора свойственны людям с тревожным расстройством. Саму тревогу порождает неопределенность и желание все проанализировать и просчитать. Но жизнь- не математика. Это страшно только для тех пор, пока Вы находитесь в ситуации выбора, как только Вы его делаете, то тревога уходит. Вы всегда можете сменить специалиста, если Вам что-то не понравится. Поэтому принимайте решение, заручаясь поддержкой здесь. Я уверена, что все пройдет гораздо лучше, чем Вы ожидаете, и Вам наконец действительно станет легче.
Здравствуйте.Благодарю за ваше мнение.Не всегда уходит.Как показывает опыт.Словом можно исцелить душевную боль,а можно наоборот добить человека...( На сайте b 17 есть те люди,называющие себя профессионалами ..которые самоутверждаются за чужой счёт...и не смотрят в каком состоянии находится человек...дикость какая-то) Не означает конечно,что необходимо закрыться в своём панцире.Но нужно здраво подойти к вопросу.
Пока не особо понимаю,как мне отсеять 5 из 6 кандидатур ..основным критериям соответствуют...
Сложно.
Ангелина, просто позвольте интуиции поработать. Доверять себе- это правильный путь, но этому тоже нужно учиться. В Вашем случае идеальным вариантом было бы сходить очно. Так Вам будет проще почувствовать связь с психологом. Я думаю, клиент-центрированная терапия была бы идеальна в Вашем случае. Она очень мягкая, помогающая, поддерживающая, принимающая. Как раз то, что нужно.
Здравствуйте.Спасибо Вам за помощь! Я к Андрею решила обратиться ).Скрестим пальцы на удачу.
Думаю, что это хороший выбор!
Здравствуйте!
Ангелина, понимаю вас, хочется зайти уже в терапию, найти своего специалиста, я бы даже сказала, своего человека, который будет обладать не только профессиональными качествами, соответствующим образованием и компетенциями но и будет приятен и как человек тоже, конечно. Не хочется ходить от одного к другому, каждый раз привыкать, а хочется попасть в точку и создать эффективный терапевтический альянс, работать в тандеме и понимать друг друга.
Ангелин, но как правило, пока дойдешь до своего специалиста в любом деле иногда приходится и ошибиться, этого бояться не надо, это нормальная практика и не всегда с первого раза это получается.
И поверьте, в какой бы сфере не работал человек кому то он будет нравиться, будет окликаться, будет нравиться качество его работы, а с кем-то хотя бы одним возникнет какое-то недопонимание, разногласие и выстрелит отрицательный отзыв, который часто пишется на эмоциях, но он не является определяющим уровень профессионального мастерства. Это ведь всего лишь субъективное мнение, не более того. А психолог, вообще такой специалист, который или откликается или нет, и значение имеют малейшие детали. Очень часто ведь нас оценивают вплоть до внешнего вида и манере говорить, одну и тоже информацию каждый из нас пропускает через себя, ведь знаниями владеют многие, а подают их каждый по своему, вот это как правило, и имеет значение.
Вы поймете уже через пару-тройку сессий - ваш это специалист или нет, вы пока ведь будете только знакомиться, узнавать друг друга. Вы умеете быть честной прежде всего с собой, и умеете себя слышать. Уйти из терапии, сменить специалиста вы всегда сможете, а главное, помните, что это все нормально. Нормально менять, психолога, гинеколога, репетитора, адвоката, косметолога и вообще, любого человека, предоставляющего нам услугу, какой бы специфичной она не была.
Психологов много, а значит, и хорошие обязательно среди них есть, и немало, и вам обязательно такой повстречается.
Главное, что вы хотите вступать в длительную работу над собой, а проводник, созвучный вам, всегда найдется.
Здравствуйте.Благодарна Вам за помощь!
Мне нравится ,как подаёте знания Вы и Андрей Комиссаров,случайно не работаете с моей проблемой ?Мой случай не безнадёжный.
Настрой у меня - боевой.
Знаю,что делиться
ссылками нельзя,при необходимости найду Вас по предоставленным на сайте данным .Мне проще кому-нибудь из вас довериться..чем сайту b17 ...в котором встретилась с грубостью ..К сожалению,хватает и псевдопрофессионалов .
Да,нельзя всех под одну гребёнку ...но ей Богу....тяжело в сотый раз подряд рассказывать одну и ту же историю .Я уже хочу движения вперёд....На одних знакомствах далеко не зайдёшь.
Добрый вечер! Нет, Ангелиночка, я с расстройствами не работаю.
Могу дать обзорную консультацию в меру имеющихся знаний, но терапию не веду.
Андрей - прекрасный выбор, максиспециалист, бережный профессионал и очень теплый собеседник, человек высокого интеллекта, я с вами солидарна.
Спасибо и вам за добрые слова, очень приятно! Я с вами здесь с удовольствием побеседую, если вам вновь потребуется поддержка ?
Спасибо Вам огромное всё равно за помощь ❤️А главное,за честность.Подчёркивает Ваш профессионализм.Скрестила пальцы на удачу.Буду надеяться ,что с Андреем получится поработать.
Да,я буду на связи,может быть не так часто,как раньше,но мне понравилось выговариваться на этой платформе.Здесь очень понимающие люди работают :)
Принятый ответ
Пожалуйста☺️, по возможности я всегда с вами здесь на связи! Благодарю вас ещё раз за положительную обратную связь:)
Ангелина здравствуйте!
Как-то я для себя выяснил очень важный жизненный принцип в выборе чего- либо или кого - либо.
Многие люди основываются на объективную сторону вопроса и выбирают .
В вашем случае : а насколько он квалифицированный психолог ? А он читал труды Ухтомского ? Выготского ? Павлова ? А вдруг он читал Фрейда ….
Сколько у него было консультаций и были такие случаи как у меня ? А сколько было ? И тд.
Это очень важный вопрос квалификации психолога . Очень ! Но он ничего не стоит перед фактором вашей с ним психологической совместимости . Это уже субъективная сторона вопроса.
И вот как раз насколько вам будет с ним комфортно и привычно , это и будет залогом успешной терапии и успеха .
И.И. неплохо разбирается в психологии, но объективный выбор без эмоционального подкрепления не несет какой-то ценности именно для самого человека и его целей успешно решить проблему с которой пришел к психологу.
Так вот и желаю вам найти максимально психологически комфортного и совместимого для вас человека! Это вы сможете сделать только практикой и началом активных действий в сторону поиска.
С уважением!
Здравствуйте.Спасибо за Ваш ответ!
С искусственным интеллектом предлагал мне поработать мой лечащий врач,но я не вижу в этом абсолютно никакого смысла .Мне нужна эмоциональная отдача.Здесь Вы правы.
Но среди людей хватает вампиров....
Боюсь опять напороться.Как правило,на первую консультацию ( знакомство) скидка не прилагается.А зря.Только на встрече понимаешь с кем имеешь дело...
Сложно...
С кем в первую очередь назначить встречу?На какие весомые критерии опереться...
Устала в сотый раз рассказывать свою историю...хочу движения..
Если мы с вами друг друга понимаем, и вам тоже важно то о чем я написал , попробуйте выбрать человека который вам субъективно приятен . Не тот кого советуют или по отзывам рекомендуют , а именно того кто нравится вам . Внешне, мимика, его манера разговаривать и доносить мысли , его способ проявить уважение к вам . Чтоб вам было комфортно пусть и на начальном этапе!
Ангелина, здравствуйте.
Примите, пожалуйста, мою похвалу за то, что вы уже совершили на самом деле первый шаг, и он самый значимый, вы уже подобрали себе несколько вариантов терапевтов. И вы уже большой молодец и делаете правильно, нужное, ценное дело, вы проявляете любовь и заботу о себе, поэтому вы сейчас всё правильно делаете.
Те страхи и препятствия, которые у вас формируются, они естественны и при условии вашего опыта и в рамках вашего состояния. Да и в целом любому человеку достаточно тяжело выбрать специалиста, перед которым будет открывать душу, с которым он будет работать, которым он позволит совершить интервенцию. Поэтому и ваши переживания сейчас вполне нормальны и естественны, их не стоит бояться, не стоит думать, что это что-то уникальное и так случается только у вас, многие переживают перед первым приёмом, перед выбором специалиста.
Ангелина, давайте с вами подумаем, а что бы вам помогло совершить выбор в пользу того или иного психотерапевта? Что вы должны увидеть, услышать, почувствовать, понять, чтобы вы решились на встречу вот именно с этим специалистом?
Подумайте сейчас вот об этих индикаторах, напишите их несколько, но хотя бы пять. Это поможет вам перейти в рациональный момент, у вас будут конкретные переменные, важные и ценные для вас. Вы уже как-то из большого множества шесть отобрали.
А теперь у вас финальный раунд, и надо понять, по каким вашим личным субъективным критериям вы теперь будете их оценивать.
Второй момент, Ангелина, мы могли бы написать специалистам, может быть, не всем, а тем, к кому вы сейчас наиболее тяготеете. И спросить, проводит ли специалист встречу-знакомство. Как правило, это короткая встреча, где вы просто созваниваетесь, не вступайте ещё в некую терапию, а задаёте необходимые вопросы, смотрите на то, как вы друг на друга реагируете, понимаете тот момент, а складывается ли та самая нужная химия.
Специалист может быть мегакомпетентным, его методы могут быть суперэффективными, но всё это может разбиться об банальное «не ваш специалист». И здесь, знаете, по принципу «А как узнать, с чем пирожок», чтобы это узнать, необходимо его откусить или надломить, так в вашем случае необходимо попробовать соприкоснуться со специалистом, чтобы понять, подходит или не подходит, ваш или не ваш.
И эти первые касания могли бы быть различными, встречу-знакомство вы могли бы написать специалисту, сказать ему, что вот такой-то такой-то диагноз, прохожу там такое-то такое-то медикаментозное лечение, рассматриваю вас в качестве своего терапевта. Подскажите, вы работаете с такими состояниями?
Андрей, здравствуйте,уже испугалась,что от Вас ответа не получу, как хорошо что вы здесь!
Благодарю Вас за не безразличие к моей истории.
Вы случайно не работаете с моей проблемой ?Мне откликается Ваш с Розой Занозиной подход к делу.
Знаю,что ссылки кидать нельзя,но я Вас найду по предоставленной информации (уже нашла вернее ?)
Я так устала по 100 разу свою историю рассказывать...
Хочется движения ..
А я застряла на знакомствах,которые ни к чему хорошему меня не приводят.
Спасать меня надо.Тону в прошлом .Существую..опять.
Отобрала 6 специалистов из сайта b17 ,а как выбрать из них одного???Мини консультации отсутствуют...Сразу требуют запись.Основным критериям соответствуют...
Сложно...
Ангелина, спасибо большое за вашу высокую оценку моей работы. С подобными случаями работал, работаю.
Отвечаю на ваш вопрос, как выбрать из шести, при условии, если мини-консультаций, приветственных консультаций не существует, тогда только пробовать. Смотреть, как складываются ваши терапевтические отношения, потому что этот момент очень важный. Если вам некомфортно с терапевтом, то это понижает эффективность всей работы. А понять эту совместимость можно только в процессе, начав этот процесс.
Сложно вам сейчас, потому что вы подошли к некому важному фактору выбора, откликается или не откликается, и вот так вот дистанционно только по некой анкете, некому резюме тяжело понять этот момент, да и невозможно. Выход — пробовать, понимаю, тяжело рассказывать, открываться каждый раз, но по-другому не получится. Найти своего специалиста — это очень кропотливый труд. Надо быть готовой к этому.
Андрей, здравствуйте!Для меня найдётся свободное окошечко ??Необходима длительная терапия.Буду Вашим постоянным клиентом )Устала выслушивать от своего лечащего врача.Пора действовать.Мне проще кому-нибудь из вас двоих довериться.Вы с моей историей частично, но знакомы.
Я готова работать в поте лица!
Принятый ответ
Ангелина, по правилам сайта запрещено договариваться о консультации за пределами данного ресурса. Поэтому не могу вам ответить про окошко.
Вижу у вас мотивацию к работе, вижу у вас готовность к работе, это очень хороший настрой правильный, потому что терапевтический подход вам нужен, он для вас будет продуктивен.
.
.
Ангелина, здравствуйте! Это вполне естественно, что Вам сложно сделать быстро выбор. У Вас уже есть 6 кандидатов, постарайтесь поговорить с каждым из выбранных специалистов по телефону или в переписке, чтобы почувствовать, насколько Вам комфортно общаться с ними. Важна не только квалификация, но и личная эмпатия.
Постарайтесь не фокусироваться только на отзывах. Они не всегда отражают реальную картину (особенно единичные отзывы). Психолог-это тот же человек, и не всегда происходит «стыковка» с клиентом/пациентом. Кто-то просто меняет специалиста, а кто-то делает выводы и пишет отзыв.
И не требуйте от себя сделать совершенный выбор, это тоже шаг на пути к выздоровлению-разрешить себе ошибаться, и пробовать заново.
Не бойтесь принять решение, Вы не обязаны продолжать работу с тем, кто вам не подходит.
Похожие вопросы по теме
- 22 Апреля 202235 ответов
- 9 Июня 20237 ответов
- 22 Мая 20252 ответа