Болит и покалывает спина, особенно левый бок — вопрос №2852892

Периодическая болезненность в нижней части спины( по позвоночнику). Также частая ноющая небольшая боль с левой стороны, покалавания в этом боку, сзади чуть ниже рёбер ближе к позвоночнику ощущение как буд-то что-то тупое воткнули. Когда сижу (сутулюсь) - возникают колики в левом боку и небольшая ноющая боль. Была сделана КТ кресцово поясничного отдела позвоночника. Там результаты:

- Описание: МСКТ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА Поясничный лордоз
сохранен. Ось позвоночника не отклонена (при исследовании в положении лежа на спине).
Смещения тел позвонков относительно друг друга нет. Позвоночный канал не
деформирован, сагиттальный размер не изменен. Структура, форма и высота тел
позвонков не нарушены. Замыкательные пластинки позвонков склерозированы с краевыми
остеофитами. Высота межпозвонковых дисков неравномерно снижена. В дугоотростчатых
сочленениях субхондральный склероз, краевые заострения. Значимых задних протрузий
дисков на уровне исследования не выявлено. Видимые отделы спинного мозга имеют
правильное расположение, однородную структуру, ровные контуры, нормальный диаметр.
Паравертебральные мягкие ткани – без особенностей. Крестцово-подвздошные
сочленения: частичный анкилоз в передних отделах.
Заключение: КТ-картина частичного анкилоза крестцово-подвздошных сочленений
(анкилозирующий спондилит?) на фоне проявлений дегенеративно-дистрофических
изменений (остеохондроз, спондилоартроз, спондилез) поясничного отдела позвоночника.
Рекомендовано: консультация ревматолога.

Можно ли восстановить работоспособность спины и как? Какие упражнения допустимы в спортзале?

8 месяцев назад была сделана операция на левой почке - удалена киста субкарпускулярная методом лапороскопии

Возраст: 55