Что вас беспокоит?
Повышенный ттг
Здравствуйте, в связи с те что не могу никак похудеть, при росте 167, вес 77кг, после родов начала очень полнеть, роды были два года назад, решила проверить щитовидку: ттг 6.450 ммМЕ/мл, ст4 1.14 нг/дл, ст3 3,29пг/мл, анти-тг 17.82 МЕ/мл. Подскажите, что можно сделать, чтобы скинуть вес, усе просто не возможно, ужасно тяжело.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, уточните референс лаборатории по свТ4.
Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Также дополнительно может рассматриваться медикаментозная терапия для снижения веса, например, семаглутид.
До начала данной терапии рекомендуется дообследование - кальцитонин, АСТ, АЛТ, креатинин, ферритин, клинический анализ крови, общий холестерин, глюкозу крови.
Похожие вопросы по теме
- 2 Сентября 202117 ответов
- 8 Мая 202114 ответов
- 15 Апреля 202117 ответов
- 12 Января 202117 ответов
- 19 Декабря 202010 ответов
- 4 Ноября 20201 ответ
- 7 Октября 20204 ответа
- 22 Июля 202012 ответов
- 19 Июня 201819 ответов
- 1 Марта 20186 ответов