Какие необходимы обследования

Не могу понять первопричину своих мучений и какие обследования могли бы мне помочь поправиться. Примерно уже год как меня начали накрывать панические атаки, в последние две недели они участились. Все это дело как-то связано с пищеварением, но я не могу понять где причина, а где следствие. Сначало панической атаке предшествовало ощущение что встал желудок, будто камень проглотил. Повторилось это может через месяц потом, может меньше, не помню уже, после этого я сел на диету, отказался от алкоголя, кофе, шоколада, газировки, всего что вызывает вздутие, не могу никак отказаться от хлеба и хлебобулочных изделий только. ФГДС делал уже давно, тогда были проблемы с рефлексом, кроме него ничего критичного не обнаружили, были рубцы в желудке и 12 перстной, при этом я даже не понял когда там были язвы и когда они еще и зажить успели, потому что до этого никогда не сидел ни на диетах и ничего не лечил, жил полной жизнью, были периодические проблемы со вздутием только разве. Эти панические атаки повторялись у меня еще несколько раз за год, я никак это не лечил в надежде что все нормализуется от диеты, помимо этого пил препараты от рефлюкса, так как он периодически вылазит обратно- ганатон, альфазокс, ипп в последний раз не пил, так как изжоги не было, было только першение в горле после сна. А в последние недели появилось какое-то свербение в животе что ли, сложно описать это ощущение, поэтому и не знаю к кому обратиться. Это ощущение не постоянно, мучает меня именно ночью, похоже на ощущение как при страхе, тревоге свербит под ложечкой, а может это и есть тревога, я не могу сам понять, из-за него я не могу заснуть всю ночь, бывает накрывает паника, начинает всего трясти, бросает в жар, конечности леденеют, в общем паника. У меня вопрос, может ли такое ощущение давать нездоровый орган, и что в таком случае обследовать, либо же мне нужно идти к неврологу за назначением успокоительных или чего-то подобного?