Климакс, приливы

Здравствуйте. 52 года, 1,5 года назад месячные перестали ходить, появились приливы. Принимала ци-клим, затем климадмнон. Первое время помогали, потом перестали. Врач назначила Клайру. Пропила 4 месяца - появились отёки ног, лица, как побочные эффекты. Бросила. Врач посоветовала Триожиналь. Ставила по 1 капсуле в неделю в течение полугода, но потом препарат пропал из аптек. Приливов с ним не было, сон хороший. Немного в груди напряжение было. Полгода уже без него, пробовала ямс, не помогает. Приливы от 10 до 20 раз за сутки. Если перейти на эстрожель, то как его применять и с каким препаратом совмещать? Врача гинеколога-эндокринолога в нашем селе нет, ехать в город нет возможности.