Несколько вопросов о поведении после операции

Добрый день! Вопросы простые, но важные для меня сейчас. 14 февраля проведена декомпрессия позвоночного канала на уровне L5-S1. Ограничений по положению сидя не было с первого же дня (к моему удивлению), но стараюсь сидеть только по необходимости. Туалет/приемы пищи/поездки в больницу. Не более 30-40 минут в сутки в общей сложности, получается. В рекомендациях, выданных ФЦН при выписке, среди прочих, указано: - Не садиться за руль автомобиля 1 месяц; - Носить корсет 3-4 недели не более 3-4 часов. В связи с этим, у меня вопросы: Действительно ли безопасно вернуться к вождению по истечении месяца после операции? Недолго, чтобы иметь возможность ездить самостоятельно на массаж ног, приемы врачей, физиотерапию. В такси хуже, автомобили разные, из некоторых прям сложно выходить, а мой комфортен в этом плане. Также и стиль вождения... Не хочется всем и каждому объяснять, что меня нужно везти аккуратно. Сама смогу за этим проследить) Если действительно можно, как при этом отрегулировать сиденье? Какой должен быть угол? Можно ли надевать корсет для поездок? Или после месяца уже не надевать? (как написано в рекомендациях) Также важно знать, можно ли уже приступить к активной ходьбе на улице? Хочется скорее восстановить силу в ногах. Сколько по времени допустимо, и надевать ли корсет для этих прогулок? Ну, и, в завершение: когда можно вернуться в бассейн? Благодарю заранее!