Главная
Вопросы
Консультация травматолога
Вопрос №301932

Что вас беспокоит?

Тенденит ахиллова сухожилия

Добрый день. Мне 38. Начала бегать с 1,5км. Бегала недели две. Потом увеличила дистанцию до 3х км. В этот момент очевидно по ощущениями кроссовки не выдержали и пятка опустилась. Я не придала этому особо значения и бегала так ещё два дня. На утро было ощущение что я отбила пятки и стала болеть задняя часть ноги. Уже неделю хожу с болью в обоих ногах,как будто мышцы тянет. Почиталась в интернете и предположила, что у меня тенденит ахиллова сухожилия. Начала махать мазью деклофенак. Сейчас незнаю как лечить или ждать что само со временем заживет. Буду благодарна за ответ.

6 Сентября 2020·Просмотров: 1627·Марина

Доброе утро .При сильно выраженных нагрузках часто возникают тендиниты,синоыиты,растяжения. Сейчас необходим перерыв в беге 2 недели-диклофенак 5% на область пяток и силовых сухожилий,магнитотерапия,траумель по 1 таблетки 2 раза в день -14 дней,ортопедические стельки,удобная обувь. Потом начать нагружать ноги постепенно, разогрева мышцы.

Владислав, стоит ли делать рентген и повязки на ноги. И что лучше прогревать область где болит или наоборот охлаждать. Компрессы спиртовые можно? Спасибо

Марина,можно сделать компресс с димексидом,это спиртовой раствор.5 дней компрессы -1 раз в день.Этого будет достаточно.

Принятый ответ

Здравствуйте, при физической нагрузке выше обычной нормы может страдать связочный аппарат , сухожилия, в некоторых случаях надкостница. Чтобы действительно правильно м точно установить диагноз нужен очный осмотр травматолога. Сейчас же ваша задача : перерыв в беге 2-3 недели минимум, гель диклофенак 5% 3 раза в день хорошую порцию мазать в место где болит, примочки с Димексидом раствором 1 к 4 с водой 1-2 раза в день. Противоспалительная терапия в виде аэртал/Мелоксикам/нимесил любой из препаратов на выбор по 1 т 2 раза в день 3-5 дней по болевому ощущению. Если есть проблемы с желудком то обязательно прикрыть омепразол или лансазолом по 1 капсуле утром дней 10. Будьте здоровы!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.