Нужна помощь

Ирина Егорова14 Марта 2025

3.9

Психолог

Здравствуйте. Когда семья является смыслом жизни, очень часто при потери семьи теряется и смысл жизни, что приводит человека к суицидальным мыслям. Вам важно понять, что у вас, как и любого другого человека, есть много смыслов жить, есть для чего жить дальше. Вы нужны в этой жизни другим людям, вы сможете спустя время построить другую семью, где будете и счастливы сами, и будете дарить счастье своей второй половинке. Сейчас вам тяжело, нужно немного потерпеть. Ваша психика обязательно адаптируется к изменениям в жизни, но нужно время. Сейчас постарайтесь занимать себя разными занятиями, работой, увлечениями, спортом, даже если сейчас ничего не хочется и нет на это сил. Переключаясь, вы смещаете доминанту со стрессовой ситуации, и вам будет легче с каждым днем.

Анастасия Хожаева14 Марта 2025

4.4

Психолог

Здравствуйте.

Вам нужно выговориться. Обратитесь на горячую линию. Это анонимно и бесплатно.
8 800 2000 122

Не употребляйте алкоголь и наркотики. Это никак не поможет вам заглушить боль, а только усугубит ситуацию.

Если есть возможность, то обратитесь за поддержкой к кому-то из своих близких. Можете попросить побыть с вами пока вам плохо.

Развод - это маленькая душевная смерть. Пережить её тяжело, но возможно. Так как эта боль имеет своё начало и конец.

Если вы находитесь в таком остром состоянии нужно обратиться к психиатру в частную клинику. Он не поставит вас на учёт, но пропишет лекарства, которые выведут вас из этого острого состояния и помогут начать жить полноценно.