Сонливость

Виталий Боцан18 Мая

2.5

Терапевт

Чаще всего за такой картиной скрываются патологии сна, скрытые гормональные нарушения или стрессовый фактор.
Также рекомендуется сдать анализы на вит D и B 12
Если есть ещё вопросы, готов на них ответить.
Здоровья Вам и вашим близким

Мария Шаумян18 Мая

3.5

Терапевт

Здравствуйте. В подобной ситуации обычно рекомендуют дополнительно сдать гормоны щитовидной железы, так как один только ТТГ не отражает функцию щитовидной железы, поэтому обычно так же сдают Т4 и Т3. Касаемо дефицитных состояний, исключён только латентный железодефицит, обычно в подобной ситуации еще исключают дефицит витаминов в9, в12, витамина д. С повышенным инсулинов может быть рекомендовано посетить эндокринолога

Анастасия Бусаркина18 Мая

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
1. Общий анализ крови без отклонений. Данных за воспалительный процесс, анемию нет.

2. В биохимическом анализе крови отмечается небольшое повышение инсулина. Инсулин может повышаться на фоне преобладания простых углеводов в рационе, частых перекусов, при избыточном весе.
Остальные биохимические параметры в норме.

3. Общий анализ мочи в пределах нормы.

4. Гормоны щитовидной железы в пределах нормы.

При повышенной сонливости, утомляемости дополнительно рекомендуют поверить уровень витамина Д, фолиевой кислоты , витамина В12.

Вы правы, не редко сонливость и повышенная утомляемость может быть вызвана депрессивным состоянием. В таких случаях показан осмотр психотерапевта или невролога

Ксения Маркова18 Мая

4.7

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте,
В представленных результатах исследования отклонений не наблюдается.

Причиной сонливости может быть:
□недостаточный ночной сон ( в норме непрерывный основной сон должен быть не менее 8 часов в сутки)
□ частый прием кофеинсодержащих напитков
□ длительное переутомление
□ изнурительные физические нагрузки
□ недостаточный рацион питания-голодание
□ недостаток физической активности
□ курение и употребление алкоголя
□ частые стрессы и эмоциональное перенапряжение
□ апноэ во сне ( храп)
□ стеноз сосудов головы и шеи
□ дефицит витамина д, в12, фолиевой кислоты
□ хронические инфекционные процессы
□ нарушение углеводного обмена
□ заболевания щитовидной железы

В качестве диагностики в таких случаях рекомендуют:
✎ кровь на гормоны ( ттг, т3, т4)
✎ кровь на витамины в12,д, фолиевую кислоту

В качестве терапии в таких случаях, до прохождения обследований, рекомендуют:
❃ беспрерывный ночной сон не менее 8 часов в сутки
❃ соблюдение режима дня
❃ сбалансированное, витаминизированное питание
❃ отказ от кофеинсодержащих напитков, курения и алкоголя
❃ регулярная физическая активность ( бассейн, йога, пилатес, фитнес)
Специфическая терапия назначается после прохождения обследований.

Крепкого здоровья 🫶🏻💐

Алина Афанасьева18 Мая

3.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
По приложенным результата анализов крови действительно выраженных дефицитов в организме нет, однако дополнительно рекомендуют также оценивать уровень витамина Д, витамина в12 (оптимальный уровень более 350-400) и фолиевой кислоты (оптимальное значение выше 6), так как зачастую они также могут быть в дефиците.

По описанию ситуации нельзя исключать синдром обструктивного апноэ сна (остановки дыхания ночью). Он часто проявляется именно утренней разбитостью и дневной сонливостью. Если есть храп, остановки дыхания во сне (спросите близких), утренние головные боли, то это может говорить в пользу этого состояния. В таких случаях может быть рекомендовано спать на боку, приподняв изголовье кровати если самочувствие улучшится, это может быть косвенным признаком этого состояния.

Также важно соблюдать гигиену сна: стараться засыпать примерно в одно и тоже время время, убирать телефон за 1 час до сна.

Гиперсомния (увеличение продолжительности сна) часто сопровождает и скрытую депрессию, поэтому если вышеперечисленные причины будут все же исключены, то консультация психиатра будет следующим шагом.