Достало все — вопрос №3043774

Здравствуйте! Вас поглотил быт и те жизненные трудности которые с этим связаны. Можно многое преодолевать, если муж и жена хотя бы общаются, делятся мыслями и планами. Если один из пары, которому стало даже страшно сказать о чём-то, закрывается и старается обвинить, то это конечно очень неприятно.
У мужа есть какие-то мысли, как будут выстраиваться ваши дальнейшие взаимоотношения? Его всё устраивает?

Валя, я и говорю, что он неплохой у вас, и что уходить не надо. И муж, и отец, он хороший. Он также как и вы, устал и вы это тоже понимаете. Он и подходит к вам как ни в чем не бывало, потому что немного отдохнет, отпыхнет и вам этот отдых нужен, время вдвоем вам тоже нужно.
Дело исключительно в том,что вы выдохлись, потому что вы оба трудитесь в режиме нон стоп 24/7. Вот приедет бабушка, сходите куда нибудь без детей, хоть на прогулку двоем, в кафе сходите, к друзьям в гости, туда,куда давно мечтали сходить.
Валя, не старайтесь быть сейчас идеальной матерью, делать все на отлично, делайте все по мере сил, пользуйтесь доставкой продуктов, если вы в большом городе, иногда готовую еду заказывайте, убирайтесь не каждый день, спите вместе с детьми в тихий час.
Дайте себе каплю отдыха.

Здравствуйте !
Примите мою поддержку !
Желание детей - это было обоюдное согласие? В выходные он тоже с детьми не играет ? Не сидит ?

Конечно, вам хочется близости, внимания и помощи, тк декрет - это тоже работа! И вы трудитесь не меньше своего мужа , но бесплатно.

Муж идет на диалог? Если вы в выходной день обсудите с ним вашу жизнь?

Попробуйте вы начать давать ему внимание , ласку , если есть любовь , возможно, он подтянется и тоже начнет. Вместе смотрите фильмы , хотя бы на выходных , гуляйте. Аккуратно , без конфликта обсудите помощь по быту. Если человек не будет вообще никак ориентирован на вас , то конечно есть смысл поработать вам с психологом , чтобы разобраться в себе и в ваших отношениях

Здравствуйте! Понимаю, вы переживаете сложный период в браке. Десять лет и четверо детей это большой труд, и неудивительно, что усталость и бытовые вопросы давят. Ваша ситуация типична для многих пар с детьми, муж работает допоздна, вы устаете от домашних дел, накапливается раздражение. Важно понять, что происходит с мужем. Его напряженность и срывы могут быть связаны с выгоранием на работе и чувством ответственности за семью. Однако, это не оправдывает его поведение, особенно в отношении детей и вас. Попробуйте поговорить с ним открыто, но без упреков. Скажите, что вам не хватает его внимания и поддержки. Объясните, как его слова и поступки влияют на вас и детей. Важно донести, что вы команда, и вам нужно вместе искать выход из сложившейся ситуации. Возможно, стоит обратиться к семейному психологу, специалист поможет вам обоим разобраться в проблемах и найти новые способы общения и взаимодействия. Не забывайте и о себе, находите время для отдыха и занятий, которые приносят вам радость. Ваше благополучие важно для всей семьи.

Добрый вечер, Валентина!

Какой у Вас вопрос к психологу?

Отвечу Вам по тексту и задам вопросы.

Вы любите мужа, Вы хотите строить с ним семью, любовь, но у Вас есть некоторые недопонимания с мужем, Вы отдалились друг от друга, но всё можно решить, если Вы оба хотите быть вместе. Рукоприкладство вообще недопустимо в отношениях и этого быть не долно, важно уважительно относиться друг к другу, не делать больно. Если границы в отношениях стираются, то человек будет позволять себе больше и больше. А Вам важно также ценить себя, любить себя, не давать себя в обиду мужу. Не принимать то, что для Вас не норма! Как часто Вы говорите с мужем о том, что друг друга беспокоит? Измены также произошли не просто так, была причина, важно понимать, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над причиной нужно работать Вам двоим.

Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать. Эмоции утихают и отношения становятся стабильными, а женщине всегда хочется романтики, любить и быть любимой.

Как Вы понимаете, что Вас любят? Ответьте себе на этот вопрос, подумайте, как будет у Вас "язык любви" (одобрение, время подарки, помощь, физический контакт). Как муж понимает, что его любят? Поговорите об этом.

Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.

Пишите мужу первой сообщения в течение дня, отправляйте поцелуйчики. Обнимите его первой, покажите, как можно проявлять любовь. Попросите его обнять Вас, "научите" мужа, напомните, как это приятно.

Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино? Как часто Вы видитесь? Ведь муж может не понимать, что есть проблема, он не видит проблему, но это не говорит о том, что он не любит или Вы плохо выглядите, муж может не понимать, что именно от него хотят, что ему нужно делать.

Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте ис-пользовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чув-ствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти под-ходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс, если нет - делайте выводы принимать Вам то, что есть или не принимать. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.

Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.

Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.