Головокружение, стресс

В последнее время испытываю много стресса. Ссоры с мамой, нагрузки со всех сторон. Сегодня вечером почцвствовала нахлыеувшую усталость и головокружение , сильное сердцебиение. Сидя на кровати решила размять шею(остеохондроз) , посмотрела на верх 6-10 секунд, сразу почувствовала большой прилив крови, упала на кровать, в голове гудеж. Что это может быть и к кому обращаться? Невролог, кардиолог, может из за спины а может стресс и оогда вы мне поможете?