Что делать если в горле застой слизи

Добрый день! У меня постоянно в горле чувствуется ком( слизь) . Я ее не могу выхаркивать. Горло все время першит и начинается сухая кашель. Это больше всего правая сторона горла и чувствуется заложенность носа тоже правая. Кроме этого это отдает в правое ухо. Когда сплю на спине, трудно дышать, муж говорит что вечером захлебываюсь когда сплю. Из носа ничего не течет. Что делать? Помогите, пожалуйста. Как могу вылечиться от этого?