Что вас беспокоит?
Снижение % жира особенно в области талии
Муж. 47 лет, рост 175 см, вес 79 кг, талия 90 см, хочу снизить % жира в организме, купил элипсоид, занимаюсь 3 раза в неделю силовыми в тренажёрном зале, натощак повышен уровень сахара в крови 7,2 ммоль/л, индекс инсулинорезист. 1,7, инсулин 5,4 мкЕд/мл, триглицериды 0,89 ммоль/л, холестерин 5,29 ммоль/л, холестерин ЛПВП 1,25 ммоль/л, холестерин ЛПНП 3,64 ммоль/л, холестерин не ЛПВП 4,04 ммоль/л, ТТГ 0,698 мЕд/л, тестостерон 12,14 нмоль/л, витамин 25 D 22,2 нг/мл. Пропил БАД с трибулосом, розувастатин 1 месяц в мин. дозировке, армадин лонг.
Здравствуйте!
Если речь идет о снижении процента жира в организме, то следует выполнить биоимпедансное исследование компонентного состава тела, чтобы знать отправную точку по количеству жировой ткани.
Но есть момент, требующий более пристального внимания - глюкоза натощак 7,2 ммоль/л требует анализа на гликированный гемоглобин и проведения глюкозотолерантного теста для установления или исключения диагноза "сахарный диабет". С результатами следует обратиться к эндокринологу для назначения лечения.
Пока диагноз не установлен, стоит сократить интенсивность силовых тренировок, так как в условиях повышенной гликемии они могут приводить к лактат-ацидозу, но проводить тренировки аэробные, в том числе на эллипсоиде - они как раз способствуют снижению уровня глюкозы крови.
Елена Андреевна, сдавал ранее тест на глюкозотолерантность, сахар после приёма пищи в норме.
Пищи или 75 граммов безводной глюкозы?
Елена Андреевна, пищи.
Глюкозотолерантный тест проводится в стандартных условиях и со стандартным количеством глюкозы, тогда его результаты валидны.
Кровь сдаётся в лаборатории из вены натощак, после и выпивается раствор глюкозы, и производится забор крови из вены через 2 часа после этого.
Полагаю, следует выполнить это исследование, чтобы разобраться в диагнозе.
А что с гликированным гемоглобином?
Похожие вопросы по теме
- 23 Мая 202110 ответов
- 29 Сентября 202115 ответов
- 8 Декабря 20214 ответа
- 9 Января 20223 ответа