Что вас беспокоит?
Боль в шейном отделе
При попытках коснуться груди подбородком глубоко возникают болезненные ощущения в районе мышц шейного отдела(хребта),при повороте налево в этом же положении тоже больновато,и в течении дня периодически возникает,как будто туманив голове,стучит в висках,возможно это все связано,мрт шейного отдела не делал!Работа сидячая,спорт только по выходным прогулки пешком по 15-20км
Принятый ответ
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, как давно возникли эти симптомы, нет ли тошноты повышения температуры свето- и звукобоязни? Возможно, вы уже принимали какие-то препараты, обезболивающие для снятия симптомов?
Нет,ничего такого
Принятый ответ
Здравствуйте
Чтобы максимально точно и полноценно ответить на ваш вопрос мне нужно задать несколько уточняющих вопросов.
Не болели орви ? Температура в пределах нормы ?
Что спровоцировало данные симпмомы? Свет и звук не раздражают ?
Дневной яркий свет да,застаяляет щурится,температуры нет,ОРАИ тоже
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимать омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Принятый ответ
Здравствуйте! Грыжи и протрузии могут дать только иррадиирующую боль в руку при сдавлении нервного корешка. Местная боль в спине обусловлена миофасциальным синдромом, т е болят мышцы и связки. Туман в голове и стук в висках может быть связан с тревогой.
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Сколько по баллам? Результат не прикрепился, только ссылка на тест
Принятый ответ
Здравствуйте!
Чаще всего так проявляется мышечно-тонический синдром (мышечный спазм).
Как давно беспокоят жалобы? Не болели вирусной инфекцией последнее время? Температура тела нормальная? Нет свето или звукобоязни?
Боязни нет,не болел,я думаю,что из-за сидячего образа жизни
При подобных симптомах обычно рекомендуется прием миорелаксантов, например, таб.Толперизон 150 мг 1 таб 3 р/д 10-14 дней.
Назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по шишонину), из физиотерапии можно рассмотреть УВТ, лазеротерапию(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10 минут в день.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют укрепить мышцы.
Принятый ответ
Добрый день!
Необходимо пройти МРТ шейного отдела позвоночника
Рекомендуемое лечение
тексаред 20 мг внутримышечно 6 дней, затем 20 мг в таблетах один раз в день 7 дней
мидокалм 150 мг по 1т 3 раза в день 14 дней
меновазин местно
комбилипен 2,0 внутримышечно 10 дней
Зарядка по Шишонину
Здравствуйте! рекомендуется пройти МРТ шейного отдела позвоночника
вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Похожие вопросы по теме
- 16 Марта 202511 ответов
- 30 Июля 20251 ответ
- 4 Ноября 20259 ответов
- 4 Января 2 ответа