Беспокоит давление — вопрос №3170761

Добрый вечер уважаемые врачи, 30 лет, рост 187,вес 97. Вредные привычки алкоголь в меру пару раз в месяц, нацвай под губу 15-20 раз в день, в моём вопросе акцентрирую вниманте особенно на нацвае.
Работаю в образовании в направленности спорт, сам в прошлом спортсмен да и сейчас на месте не сижу, нагрузки присутсвуют но наверное не значительные в последнее время.
Последние две недели чувствую себя плохо, головная боль, вялость, присутвует невроз и некая тревога, много что случилось за последние полгода года( проигрыш крупной суммы, на работе завал, ребёнок родился, сразу пишу очень люблю но при истериках испытываю большой стресс, сижу три раза в неделю с января по вечерам с дочкой, щас ей пол года уже) Беспокоит давление 140/100, 130/100, 140/90, иногда отпускается но в основном оно повышенное , своё давление 120/80 было , за давлением начал следить две недели, и на механическом и на электро термометрах, так же на работе измеряют мне один раз и всё равно слышу то 130/100 то 130/90 , самое большое 140/100 что я слышал до смада. Прошёл смад результаты прикрепляю, ознакомтесь, день был не сидячий работа, домашние дела, прогулка с коляской, вечером домашние дела, лёг я отдыхать окончательно уже почти ночью, весь день был на ногах, за день это совещание где удалось посидеть 40 минут и полежал минут 40 так же дома, вообщем дневник тоже прикрепил, заметил что когда я употребляю нацвай давление сразу подскакивает это я видел на экране самого оборудования, напишу время употребления 11:20 12:40 14:50 16:02 18:43 20:50 23:49 и по графику я заметил будь-то давление вроде приходит в норму потом я употребляю его, давление сразу подскакивает и в течении часа отпускается, затем я снова употребляю и оно снова скачет, на графике видно по времени будь-то всё скачки почти от него, может я себя тешу конечно но подскажите возможно ли такое именно по вредной привычке.Сегодня я стараюсь не употреблять уже часов 5 не употребляю но на механическом термометре всё равео 130 на 100/90 в спокойном состоянии давление.
Раньше я слышал давление что бывает высоковато, но обычно меряли после трудного дня когда болит голова к примеру , после соревнований по работе, но на следующие дни я чувствовал себя хорошо, и не мерял давление, а тут уже две недели, возможно оно уже давно такое высокое конечно.
И так что имеем узловую гиперплазию левого надпочечника, узнал на к-т с контрастом, ходил к эндокринологу, спросила нет ли давлентя я сказал нет, его тогда не было три года назад, и на этом все.
Язвенный колит вялотекущее обострение.
В декабре болел два раза, не знаю чем температура была, в феврале снова заболел, и с февраля в принципе чувствую себя не очень, частенько начинал пить ибупрофен от головы, щас понимаю возможно было давленте.
В декабре УЗИ почек делал, моча в норме , анализы повышена мочевая кислота , остальное всё было хорошо это я сдавал в марте (биохимия, общий анализ крови мочи)
Вот, щас начинаю проходить полное обследование, кардиолог, эндокринолог буду разбираться с надпочечником, анализы я читал какие нужно сдавать, УЗИ артерий, холтер итд всё я по плану буду проходить в ближайший месяц.
Подскажите это уже гипертония по смаду? Хочу бросить вредную привычку и через время последить что изменитсяна смаде, так как скачки от вредной привычки довольно приличные , нужно ли снижать давленте 140/100 если после получаса спокойной обстановки оно становиться 130/90 или 125/90/85. Что можно по принимать пока осбледуюсь? Щас пока пью магний б6 но толку нет, так посоветовали попить. Добавляю физ нагрузки умеренные, и вообще можно ли с таким давлением идти бегать к примеру?

Возраст: 30