Почему ком в горле?

Здравствуйте! Месяц назад началась бессонница, сначала дневная(работаю 2/2, с утра/в ночь), после же ночной смены не смогла уснуть, как будто бы поймала паничку. После ночью было трудно заснуть, могла не спать вовсе всю ночь, бросало в пот. После началась боль в висках и ком в горле, температура 37. Постоянные мысли, ни минуты покоя, о прошлом, страх за будущее, за ребенка(которого вообще еще даже нет), мечтания о будущем, сравнивание себя с другими, обесценивание себя, в общем много разный негативных (иногда позитивных), но это все мысли. Стрессовые ситуации были, но уже в прошлом году. ТТГ- 0,55 Т3-1,5 Т4- 107.1 Вес 47 Рост 158 Возраст 23 года