Застой желчи. Боли в спине и под рёбрами. Какую диету выбрать? — вопрос №3208446

Добрый день, уважаемые специалисты! У меня боли под правым ребром, иногда под левым и главное – отдаёт в спину. Сдал анализы, сделал гастроскопию, обнаружили большое количество желчи. Говорят, плохо выводится, имеется застой. Прописали Урсосан 250 мг на 3 месяца. Пью на ночь 2 капсулы (вес 53 килограмма). И почему-то количество желчи увеличивается после эякуляции (семяизвержения), боли усиливаются иногда. А вот когда пища целиком переварилась, боли прекращаются. Натощак перед едой болей тоже нет.

Врач объяснил, что таблетки, которые я принимал год назад, сказались на печени и желчном пузыре. Иногда хожу в туалет по 2-3 раза в день, причём кал сильно обжигает кишечник, прямо дисбактериоз. Цвет испражнений светло-жёлтый. Пью пробиотики (Бифиформ, затем Линекс, теперь Бифидумбактерин Форте либо Флорин Форте). Очень болит живот после дефекации, в том числе отдаёт в спину и в кишечник при наклонах.

Назначили желчегонное, сказали пробиотики не потребуются. Нормальный отток желчи уберёт эти негативные симптомы, восстановит работу кишечника. Скажите, должен ли я прекратить приём пробиотиков? Переходим к главному – ДИЕТА.

На всех сайтах она разная. Озвучу свой рацион, дабы узнать правильно ли питаюсь. Может что-то добавить или напротив, убрать.

1. Завтрак: безлактозное молоко 1,5% жирности с кукурузными хлопьями, иногда с гречкой. Хочу купить овсяные хлопья, поскольку они относятся к несдобной выпечке. Скажите, можно ли оставить кукурузные хлопья или нельзя употреблять при застое?
Далее идёт хлеб с отрубями + сливочное масло с минимальным количеством. До застоя я кушал свежий или вчерашний пшеничный хлеб высшего сорта. Читал, что цельнозерновой полезнее при моём диагнозе. Можно ли оставить хлеб с отрубями или лучше сменить? Могу ли я иногда брать обычный белый хлеб? И как быть со сливочным маслом? Где-то читал, что оно запрещено при застое желчи, где-то нет. Иногда было вздутие после масла.

2. Обед: щи, борщ, гороховый или вермишелевый супы на первое. На второе – бутерброды с карбонадом (хлеб с отрубями). Отварная морковь, творожное зерно в сливках Простоквашино 5% жирности. Чай с печеньем Любятово (где-то пишут, что оно постное). Хочу заменить на галетное или овсяное, ибо его лучше употреблять при застое желчи. Скажите, как определить несдобную выпечку? Моё печенье относится к ней? Иногда беру Маршмэллоу, либо зефир с пастилой. Они сладкие, а я читал, что сахар надо ограничить при проблемах с желчным пузырём.

3. Полдник: беру соломку с маком, биойогурт с пробиотиками, сухарики, иногда крекеры. Скажите, сладкая соломка ведь относится к сдобной выпечке? Если заменить её на солёную, будет лучше? Читал, что крекеры и сухарики можно кушать во время застоя, они безвредны, это так? Биойогурт жирность 3,1%, нормально? Раньше кушал биотворог, но там жирность 4,5% вроде многовато. Кстати, если брать творожное зерно Простоквашино, его можно кушать? Там жирность достигает 5%.

4. Ужин: картошка с огурчиком и котлеткой, либо макароны с сосисками. Так я питался раньше, но поскольку мясо надо исключить из рациона, ем картошку без котлеты. Скажите, сосиски тоже надо убрать? Кушать пустые макароны? Я раньше приправлял их сыром, но ведь он также не рекомендован при застое желчи. Иногда беру чёрный ржаной хлеб «Щёлковохлеб», он разрешён при застое или нет? Пью чай с печеньем, либо сладостями.
Во время еды беру пробиотики, либо фермент Панкреатин-ЛекТ, чтобы они помогли тяжёлой пище быстрее усвоиться.

5. Витамины и БАДы: когда-то давно у меня выявили нехватку витаминов и посоветовали пить минеральные комплексы по типу Компливита. Скажите, они могут влиять на застой желчи? Я вот недавно брал Магний B6, у меня после него желудок болел и захотелось сходить в туалет, хотя вроде его относят к желчегонным. Хочу взять комплекс витаминов группы B для нервной системы. Советуют Доппельгерц. Он не повлияет на мою пищеварительную систему? Витамины не пересекаются с желчегонным? Или лучше выбрать что-то другое?

В заключении хотел бы объяснить свои переживания и фобии. У меня от куска хлеба возникала боль под правым ребром и даже Но-шпа Форте не могла её целиком купировать. Жидкий стул надоел, запор тоже. На фоне застоя желчи диагностировали СРК, который я лечил. Тогда желчь травмировала кишечник. Сейчас после туалета жжение, иногда бывают повторные позывы. Помогите с диетой, напишите рекомендации. До этого принимал Омепразол, Эманеру, прокинетики, Де-нол. Они не убрали боли в спине, лишь потом диагностировали застой желчи. Очень рассчитываю на вас, дорогие врачи!

Возраст: 23