Деперсонализация дереализация

Добрый день. мне 26.если писать в крации и по существу, я органик , имею родовую травму + 1 серьезное сотрясение , каждый год по рекомендации детским невропатологом весной колол церебриум, а осенью пропивал фезам, на протижении пока учился в школе потом забросил , попал к врачу в 2017с сильными паническими атаками, врач поставил диагноз П,А + леггкая депрессия из за сильны П.А был назначен припарат паксил по 10-потом потом половину + транквилизатор первые 10 дней , потом я продолжил пить только Паксил , и тут начались куча побочных эфектов из саммых выраженных это слуховые галлюцинации, спутанность сознания . практически отсутствие само критики ,яркие постоянные сны как на яву , дикая тяга к риску ,потом после 3 недельного приема появилось жуткая тревога внутри, сильные головные боли , тремор-потливость именно во время сна,ажитация психох ,скреж зубами и это не все побочные которые я перечислил ,вообщем перло по полной,пришел к врачу на что он мне сказал нужно потерпеть , и назначал мне нормотимик , что бы убрать психоз и не впасть маниакальное состояние , протирпел я курс лечения 3-месяца со всеми побочными эффектами хотя план у врача был курс на пол года, но терпеть я просто не мог больше , на фоне принятия Паксила у меня пропали чувства-а это сотродания ,чувства любви ,разумом я понимаю что люблю человека но почувствовать ничего не момогу,после отмены препарата врачом был назначены куча ноотропных препаратов ,потому что чувствовалось дикое отупления невозможность на чем либо с концентрироваться, ничего не шло даже рании препараты которые я колол . и пил в детсве ,вообщем все было долго и мучительно отходил от антидепресанта ,на фоне принятия я долго не мог описать врачу свое состояние , на прасторах интрнета я все таки нашел описания своего состояния и это деперсонализация дереализация.как выйти с этого состояния ???