Прыщи с 16 лет, сильно потею даже когда занят умственной деятельностью

Здравствуйте. На верхней части туловища (руки, плечи, грудная клетка и спина в области лопаток и чуть до поясницы) всегда были прыщи, начиная с 16 лет. В 2022 году сходил к эндокринологу, там врач назначил анализы, все гормоны были в норме, поставил потницу и сказал, что тут ничем не помочь, только соблюдать гигиену. К слову, жалобы были еще и в том, что я очень сильно потею, что касается ног, иногда ладоней, и подмышек. Бывает, что просто сижу дома работаю (я программист) или играю в компьютерные игры и вспотеваю очень сильно, приходится ополаскивать подмышки по 3 раза в день, чтобы сильно не вонять, а при нагрузках вообще пот прям капает. В эти выходные помогал брату с переездом, отчего целый день ходил потный, затем вечером обнаружили, что отключили горячую воду, я как всегда сполоснул стопы и подмышки водой с мылом и лёг спать. Вернувшись в воскресенье домой, я снял футболку и заметил, что на руках, плечах, грудной клетке и спине множество таких вот прыщиков, подумал на аллергию, но единственное, что я принимал в эти выходные - назонекс, чтобы снять воспаление в носу, прописал его лор. Скажите, считается ли нормой, что я вот так потею? Неужели с этим действительно ничего нельзя сделать (иногда очень дискомфортно, например мне тяжело ходить на прогулки, потому что после них нельзя зайти в гости, ноги пахнут, так как потеют, или, например, во время спонтанной страсти не могу заняться сексом с девушкой, приходится идти в душ, а после секса снова в душ, так как опять вспотел, работать в офисе тоже тяжело, потому что потею и даже если использую дезодорант, все равно кажется, будто от меня пахнет и все на меня смотрят)?