Что вас беспокоит?
Говорить ли человеку о том, что сказал ему неверно давно?
Здравствуйте! Я пианистка, и почти 3 с половиной года назад мой педагог предложил мне работу по просьбе одного его знакомого, который искал работника. Но руководитель там был не этот знакомый, а другая женщина, которая написала мне через недолгое время, что не будет брать меня на постоянную основу, но предлагает мне работать разово. (Она была в раздумьях, и ждала ответа от другого человека, профессионала уже). Я тогда только начинала учиться в Вузе, мне было тяжело, навыков было меньше, и я, уже договорившись, начала отказываться от одного выступления (но в итоге сыграла), а потом от другого тоже отказалась. Сейчас я понимаю, что в любом случае, если она выбирала себе пианиста, то мой вариант был не совсем надёжным. Но потом педагогу своему я сказала, что больше там не работаю, потому что мне сказали, что ждут другого концертмейстера. Он сказал что-то вроде: "А, они вот так вот поступили... Ну ничего". Почему-то буквально вчера у меня всплыла в голове эта ситуация, и я ощутила сильное чувство вины. С одной стороны, я сказала правду. С другой - я не сказала часть другой правды, что я в любом случае проявила себя ненадёжно (хотя узнала о том, что они ждут ответа от пианиста другого до того, как пыталась отказаться от концерта). Также я переживаю, что, отказывается, мой преподаватель не знал, что руководитель там женщина, которая мне об этом сказала. И подумал на этого своего знакомого. С этим его знакомым мы потом общались хорошо, он ничего не говорил мне. Но я переживаю, что человек мог плохо о нем подумать. Я не знаю, имеет ли смысл говорить об этом спустя почти 4 года... Я очень страдаю постоянными приступами какой-то вины, я устала так жить. Просто подходить и говорить: "Знаете, четыре года назад я вот сказала Вам вот это...", а человек, может, вообще об этом не думает и не помнит. Помогите, пожалуйста! Заранее спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, спасибо что открыто рассказали о своих чувствах. Чувство вины может долго возвращаться даже из-за старых ситуаций, особенно если вы человек ответственный и привыкли переживать за мнение других. Вы тогда были только в начале пути и действовали как могли в той ситуации. Сейчас вы оцениваете это иначе, потому что стали опытнее.
Часто ли у вас бывает такое ощущение вины по поводу прошлого? Что вам обычно помогает хотя бы немного отпустить эти мысли? Как вы думаете, если поговорить с педагогом сейчас, это даст вам облегчение или только снова поднимет старую тревогу? Иногда люди уже забыли о таких событиях, а мы продолжаем себя ругать.
Что могло бы вам сейчас помочь чувствовать себя спокойнее и отпустить ситуацию? Как вам хотелось бы научиться поддерживать себя в такие моменты?
Егор Артемович, спасибо большое за Ваш ответ!
Благодарю за обратную связь, Ольга!
Если моя консультация была вам полезна, буду благодарен за ваш отзыв в моём профиле специалиста на сайте - это помогает мне развивать практику и поддерживает других клиентов при выборе специалиста.
Если вы захотите отблагодарить меня за работу, можете воспользоваться ссылкой «Показать блок благодарности» под полем для сообщений. После нажатия появится окно, где можно оставить благодарность специалисту и отметить завершение консультации. Мы можем ещё немного продолжить общение, чтобы закрепить промежуточные результаты и обсудить ваши вопросы.
Здравствуйте, Ольга! Ваша ситуация понятна, и чувство вины, которое вы испытываете, при всей своей неприятности, говорит о вашей совестливости и желании быть честной. Вы только начинали карьеру, в тот момент вы еще не обладали достаточным опытом и уверенностью. Вы честно сообщили педагогу, что вас не взяли на постоянную работу, но не упомянули, что сами отказались от разовых выступлений. Но ваш педагог, возможно, понимал контекст: в творческой среде такое случается нередко, люди пробуют, отказываются, и их не берут, и это нормально. Его реакция: «А, они вот так вот поступили... Ну ничего» скорее говорит о том, что он не воспринял это как трагедию. Возможно, он даже догадывался, что дело не только в них, но и в вашей неуверенности, т.к. он педагог и понимает всю неуверенность, которая может присутствовать у начинающих специалистов.
Подскажите, вы перфекционист по жизни? Бывает такое, что ваша ответственность начинает мешать вам самой? Часто ли вас сопровождает чувство тревоги, вины?
Сейчас вы смотрите на ту себя со стороны себя сегодняшней, более опытной и уверенной, и вам кажется, что вы поступили плохо. Но тогда вы действовали исходя из своих тех возможностей. Да, вы правы, сейчас ваш педагог, вероятно, и не сразу вспомнит ситуацию. Если он действительно тогда что-то подумал о своем знакомом, то вряд ли взял за основу только ваши слова, ведь они были знакомы и у них были другие взаимодействия. Если вас эта ситуация тяжелит, можно попробовать сказать о ней не в контексте «раскаяния», а в контексте благодарности, сказать, например: «Вы знаете, я недавно вспомнила, как вы помогли мне с работой несколько лет назад. Тогда я была совсем неопытной, волновалась и даже отказалась от пары выступлений. Сейчас мне немного стыдно за свою неуверенность, но я очень благодарна вам за поддержку в тот момент». Как вам такой вариант разговора?
В таком случае вы можете помочь себе облегчить свое состояние, покажите, что благодарны за помощь и помните добро даже спустя годы, а также не создадите возможной неловкости, тк ваши чувства будут переданы через контекст размышления и благодарности. Помните, что тогда вы поступали наилучшим образом для себя той прошлой, исходя из тех ресурсов и обстоятельств, что у вас были на тот момент.
Это был рабочий момент, ваш педагог вряд ли держит на вас обиду, его знакомый, скорее всего, даже не в курсе. Вы не сделали ничего плохого и заслуживаете спокойствия.
Татьяна Валерьевна, спасибо Вам огромное за Ваши слова! Они очень поддержали меня.
Всего Вам самого доброго!
Спасибо вам! Была рада вам помочь! Всего вам доброго!
Похожие вопросы по теме
- 20 Января 20234 ответа
- 31 Января 202310 ответов
- 19 Ноября 202310 ответов