Боль и уплотнение в придатке левого яичка

Года 2-3 назад сверху на левом яичке возникло симметричное уплотнение в районе придатка. Оно видно невооружённым глазом и прощупывается. Где-то около сантиметра по размерам в виде лесенки. За всё это время уплотнение не увеличилось в размерах и канатики тоже никак не увеличились в размерах в состоянии покоя, только после полового акта (ниже напишу). Так же левое яичко плотное, правое немного мягкое, а левое прямо плотное и кажется, что оно меньше в размерах чем правое, но если обхватить их кожей, то вроде даже одинаковые, но ощущение, что меньше все ровно есть. Были за всё это время частые, длинные половые акты раз в 2 дня. Если акты были раз в 2 дня - после эякуляции ноющие боли в районе левого придатка и где-то через день проходили. Если актов не было около 5 дней, то боли после эякуляции не было. Иногда после длительных половых актов на левом яичке видно, что набухли канатики невооружённым взглядом, но через какое-то время приходили в обычное состояние и были такими же как на правом яичке. Если порастягивать кожу на яичках, то на коже левого есть сеточка (дней через 5 воздержания она проходит), на правом же её нет. В силу жизненных обстоятельств только сейчас возникла возможность заняться здоровьем о чем очень сожалею из-за страха бесплодия. Сегодня купил капсулы и мазь троксевазин. Купил гепариновую мазь, если не поможет Троксевазин. Купил бондаж для яичек, в нем якобы лучше кровоснабжение, попробую попросить. Максимум без половых актов жил около недели и даже через неделю уплотнение в левом придатке не приходило, но тянущие боли при эякуляции проходит. Возможно нужно воздерживаться несколько недель и пройдет (надеюсь), но всё не получалось. Потенция хорошая. Образ жизни сидячий, лишний вес 10 кг, говорят нужно почаще приседать. Думаю начать активно ездить на велотренажёре. Уже не знаю что делать, очень подавленное состояние, прошу помочь.