Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №3318515

Что вас беспокоит?

Спазм мышц

Здравствуйте. Ардсуадмте, на нервном стрессе спазм мышц в области рёбер или живота происходит? Просто заметила пару дней как понервничаю и ощущение что распирает изнутри и тяжко дышать, будто спазм мышц случился. Опасно ли это и что делать в данном случае?

Гастрит
42 года
9 Июня 2025·Просмотров: 1873·Анастасия, Волгоград

Здравствуйте!
На фоне нервных перенапряжений, при стрессах и тревоге действительно могут спазмироваться мышцы в теле, это реакция на эмоциональное состояние.
Лечат обычно причину, то есть тревогу.
Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.

Принятый ответ

Анастасия, здравствуйте! Скажите пожалуйста, чувство страха, тревоги, плаксивость, раздражительность? Перед этим приступом стресс был?
В подобных случаях рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 свободный, железо, ферритин, трансферрин, калий, магний, натрий, кальций, вит В1, В6, В12, фолиевую кислоту, Вит Д25(он);пройти тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в Результаты теста прикрепите в чат и дайте обратную связь.

Принятый ответ

Здравствуйте! Тревога часто проявляется мышечным спазмом. Симптомы имеют в таких случаях функциональный характер и не могут вызвать органическую патологию, следовательно, не опасны.
Если симптомы возникают только на фоне стресса, то в таких случаях из симптоматических препаратов можно использовать атаракс или тералиджен 1/2т на ночь на 1-2 недели(или другие противотревожные препараты). Если же симптомы возвращаются сразу после отмены,то назначается лечение: СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или когнитивно-поведенческая психотерапия.

Принятый ответ

Добрый день! На фоне стресса часто случается мышечно-тонический синдром ( спазм, напряжение мышц). Это нестрашно, опасности не несет.
В этом случае нужно лечить тревожное расстройство. Чтобы облегчить свое состояние на данный момент рекомендуют атаракс 1/2 т на ночь с последующим увеличением до 1 т. Но он ситуативный препарат, не лечит, а снимает тревогу на время. Все препараты рецептурные.

Принятый ответ

Здравствуйте. Мышечный спазм возникает в ответ на стресс, это закономерный реакция. Опасности это не несёт, но симптомы неприятны. В подобном случае необходимо лечить повышенную тревожность, назначается противотревожная терапия психотерапевтом очно, все по рецепту. Поэтому очно стоит посетить психотерапевта и вместе определить тактику лечения.

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат

Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц

Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.