Вроде бы все хорошо.депрессии постоянные

Елена Ивасенко10 Июня 2025

2.9

Психолог

Здравствуйте.
Спасибо, что написали. То, что вы чувствуете — не каприз и не слабость. Потеря матки, даже если физически всё прошло хорошо, — это большое эмоциональное потрясение. Оно может вызывать гормональные изменения, а за ними часто приходит и депрессия, и трудности с весом, и ощущение пустоты. Это не «ваша вина», а естественная реакция на серьёзные внутренние перемены.

Когда всё вроде бы есть — семья, здоровье, стабильность — особенно сложно признать себе, что внутри всё разваливается. Но именно в такие моменты важно не оставаться одной. Вы не обязаны «держаться» или «перестать ныть» — вы имеете право на помощь.

Первое, что стоит сделать — пройти обследование у эндокринолога и психиатра/психотерапевта. Иногда дело не только в эмоциях, но и в гормональном фоне. Параллельно начните бережный диалог с собой: спросите себя, чего бы вам хотелось, если бы вы снова поверили, что у вас есть право на свою жизнь, а не только на роль жены и мамы.

Вы не потерялись — вы переходите в другую точку жизни. И вы можете её построить по-новому, с опорой на себя. Шаг за шагом.