Панические атаки , тревожность , боязнь не выйти из этого состояния

Здравствуйте ! У меня такая проблема . Год назад начал принимать Бутандиол 1,4 , после того что почувствовал что не могу с него слезть прочитал что поможет бакласан , начал принимать бакласан небольшие дозы 25 мг утром и вечером , пропил его пол года , потом начал слазить с него лесенкой , дошёл до 5 мл в день и полностью отказался прошло 2 недели я решил выйти до конца покурив анаши , начал курить прокурил месяц систематически злоупотребляя . После того как отказался после месяца тут то все и началось .. тревога депрессивное состояние агрессия вчера попил кофе и у меня произошла паническая атака не спал всю ночь переживал глубоко дышал не мог найти себе место страх , выпил нообен ноотроп и новопасид только хуже стало решил выпить 10 мг бакласана , немного полегчало я уснул поспал , сейчас чуть лучше но я боюсь что опять все начнётся за ново , посоветуйте что мне делать ..