Сыпь на пояснице (локационно)

Добрый день! Три дня назад появились маленькие еле заметные точки на пояснице, при прикосновении были неприятные ощущения. Позже точки превратились почти в одно пятно и будто уплотнились. Предполагаю что это опоясывающий герпес. У меня ревматоидный артрит, принимаю метротрексат 10мг и каждый день сульфасалазин 2000. Сейчас нет возможности сдать анализы, нахожусь в другой стране. Перед появлением этих симптомов сильно стрессовала, может от этого. Немного болит поясница. Скажите, пожалуйста, стоит ли мне сейчас принимать метотрексат и сульфасалазин и чем мазать? Можно ли купаться в море? Пью ацикловир. Какие вообще сейчас есть запреты?