Витамины и бады — вопрос №3382754
Добрый день!
По показаниям и в рамках профилактики для планирования беременности у меня накопилось достаточно много витаминов и бадов, которые мне нужно принимать, но не могу сама их правильно распределить, чтобы они сочетались между собой.
Мне нужно понимать, какие можно вместе, какие нельзя, какие лучше утром натощак, какие лучше во время еды, какие после еды.
1. Фолиевая кислота 400 мкг в сутки
2. Витамин С 500 мг в сутки
3. Альфа-липоевая кислота 100 мг в сутки
4. Витамин D по 2000 МЕ в сутки
5. Йодомарин (калия йодид) 0,2 мг в сутки
6. Витамин В12 (бад) 1000 мкг в сутки
7. Железо (мальтофер) 100 мг в сутки
Заранее благодарю.
Возраст: 29
Хронические болезни: НетНа сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!