Лечебная Терапия

Здравствуйте . Помогите , пожалуйста , подобрать поддерживающую терапию и как не допустить рецидивы . Началось всё с того, что год назад у меня диагностировали СИБР. Когда симптомы было уже невыносимы, прошла курс Альфанормиксом . Через пару месяцев снова . Стала замечать, что часто после завершения курса, возникают рецидивы. На что, лечащий врач сказал, что альфа нормикс абсолютно безопасен и его можно пить хоть через каждый месяц - два . Посоветовали сдать анализ на лактазную недостаточность ( прилагаю), как я поняла , выявили непереносимость лактозы и из за этого и СИБР. Но то, что альфа нормикс можно пить так часто, меня очень смутило. ( симптомы : вздутие после еды , быстрое насыщение, метеоризм , запоры ). Но недавно, появились такие симптомы как боль в эпигастрии ( иногда по ночам) и непонятный кисло-горький вкус в горле , так же сухость . Сказали сделать гастроскопию ( тоже прилагаю результат). Скажите , пожалуйста , как избавиться от этой горечи во рту и симптомов и как предотвратить рецидивы моих болячек ? Делала узи БП, но там все было в норме , поэтому прилагать не буду . Так же беспокоит вопрос запоров . У меня низкий ферритин -27 , говорят из за этого. Пью Форлакс на постоянной основе , он помогает , но после завершения, снова возникают запоры. Поэтому пью уже около года непрерывно . Фитомуцил, мукофальк так не помогают . Врач так же сказал, что Форлакс можно пить постоянно, он вред не несет. Так ли это? Спасибо!