Что делать, если чувствую неприятные ощущения в животе?

Здравствуйте. Появилась проблема в области желудка. Около +-3 недель появилась тошнота и рвота, спустя неделю состояние улучшилось, но спустя еще дня 3 снова вернулось - объяснить это могу, наверное, только тем, что съел снова что-то не то. Потом стало снова легче, но и снова через 2-3 дня появилась тошнота и неприятные ощущения в животе. На данный момент тошнота немного спала и уже не так волнует как раньше, но остались неприятные ощущения в животе и неприятная отрыжка. Теперь ем только здоровую пищу, но спустя 30-40 минут после приема пищи неприятные ощущения возвращаются. Из медикаментов принимаю: панкреатин и валерьяну во время приема пищи по 2 таблетки 3 раза в день. В начале плохого состояния (недели 3 назад) еще принимал Церукал, но спустя несколько дней перестал так как стали проявляться побочные эффекты описанные в инструкции к этому препарату: депрессия и тошнота. Давление часто в норме, температура утром нормальная: от 36,5 до 36,8 — вечером же от 37,0 до 37,3 и так на протяжении всего времени как появилась эта проблема. Подскажите пожалуйста, что это может быть за болезнь, что делать, что принимать, что есть, что пить и через какое время состояние может нормализоваться.