Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №3434710

Что вас беспокоит?

Почему дёргаются мышцы?

Очень часто дёргаются мышцы на теле, а особенно на шее, прямо пульсирует и это очень видно и раздражает… В чём может быть причина? Может в моей тревоге и постоянном стрессе?

Нет
30 лет
15 Июля 2025·Просмотров: 150·Екатерина

Принятый ответ

Здравствуйте!
Когда впервые появились подергивания в мышцах? И как давно присутствует тревога и стрессы?
Чем-то лечите тревожное расстройство?
Мышечные фасцикуляции действительно чаще всего возникают в рамках доброкачественного синдрома крампи-фасцикуляции (БСКФ), тревога одна из основных причин.
Также рекомендуется исключать дефицитные состояния(общий анализ крови, биохимический, ферритин,гормоны щитовидной железы, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б9,б12)).

Марина Алексеевна, фасцикуляции уже на протяжении 13 лет и с каждым годом их становится всё больше и больше, а особенно их много на шее

Марина Алексеевна, тревога и стрессы присутствуют тоже очень давно, примерно с тех пор когда и начали дёргаться мышцы

А само тревожное расстройство лечили?

Марина Алексеевна, нет

Обычно при лечении тревожного расстройства все соматические жалобы проходят.
Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, рекомендуется консультация психотерапевта.

Марина Алексеевна, спасибо за консультацию, обязательно обращусь к психотерапевту

Принятый ответ

Екатерина, здравствуйте! В подобных ситуациях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 свободный), железо , ферритин, трансферрин, калиц, натрий, магний, вит В1, В6, В12, фолиевую кислоту для исключения дефицитных состояний; пройти тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Результаты прикрепите в чат и дайте обратную связь.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Если мышечные подергивания не сопровождаются мышечной слабостью, похуданием мышц, то стоит понаблюдать за своим состоянием. Изменить свой образ жизни, отказаться или снизить количество потребляемых кофеин- содержащих напитков, при необходимости снизить физическую нагрузку или увеличить периоды отдыха, снизить уровень стрессовых ситуаций, наладить сон и питание. Если через 1-2 месяца фасцикуляции никуда не делись и они вам мешают или тревожат, то стоит посетить врача-невролога. Перед приемом можно сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, креатинин, глюкоза, КФК общий - за 2 суток исключить выраженную физическую нагрузку), гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный).
После очного осмотра может быть назначен препарат габапентин или гоепараты из группы сиозс (сертралин/эсциталопрам) для купирования данных симптомов.

Принятый ответ

Здравствуйте! Вероятнее это генерализованное тревожное расстройство. Оно часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, скачки АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией, спазмом и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле, предобморочное состояние и т п. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора лечения. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин), они рецептурные, привыкания не вызывают. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн.

Принятый ответ

Здравствуйте! Подергивание мышц может Быть на фоне стресса. Если вы отмечаете прямую связь.
Так же может Быть при недостатке магния.
В таких случаях рекомендуется посетить врача психотерапевта для Диагностки.
Чаще выполнять релаксацию по Джекобсону / АТ по Шульцу

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.