Что вас беспокоит?
Как понизить тревожность
Боюсь оставаться одна без близких, что мне станет плохо из за заболевания жкт, поднятия давления, аллергии и мне вовремя не окажут помощь, ежедневно стоит дрожь в руках, не проходит чувство страха. Бывают приступы, когда сводит мышцы пальцев рук и ног, всю трусит и нарушается речь
Добрый вечер!
То, что Вы описываете относится к симптомам тревожного расстройства и развитию тревоги. Сейчас Вам необходимо подключить лечение - это всегда антидепрессант группы СИОЗС, их много и доктор сможет подобрать необходимый💐Не бойтесь - для адаптации будет назначен анксиолитик и конечно здорово было бы подключить когнитивно-поведенческую психотерапию🩺
Заниматься лучше с врачом-психотерапевтом. Данная методика очень помогает в преодолении подобных расстройств и отлично себя зарекомендовала.
Не волнуйтесь - всё это поправимо и чем скорее Вы начнете лечение, тем легче будет в дальнейшем.
К общеукрепляющей терапии добавить можно поливитамины, особенно содержащие витамины группы В, они необходимы для правильной работы нервной системы, Омега-3 и Магний, он отлично расслабляет тело.
Берегите себя, всех Вам благ, а главное крепкого здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 13 Мая 201930 ответов
- 9 Января 20211 ответ
- 22 Мая 20211 ответ