Что вас беспокоит?
Надо похудеть при приеме гормонов
здраствуйте. меня товут Анатолий. мне 14 лед, пью гормоны 6т. у меня первая группа крови. сможите мне составить диету, что бы можно было худеть 3-4 кг в неделю. какие тренеровки мне нужны а какие нет.
10 Июня 2017·Просмотров: 507·Анатолий, Уфа
Здравствуйте, Анатолий. Для начала хотелось бы знать какие гормоны вы принимаете? Во вторых все ли в порядке с другими гормонами. Щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная. И хочу вас огорчить 3-4кг в неделю это очень много и поэтому организ хватит на месяц с такими вашими запросами, а потом он не выдержет и вес вернется обратно. Худеть необходимо постепенно отнимая от рациона питания 500 килокалорий в неделю. Это очень мало, но организм стресс не испытывает. Но жто все индивидуально.
Похожие вопросы по теме
- 4 Июля 20222 ответа
- 10 Июня 20225 ответов
- 21 Мая 20222 ответа
- 6 Апреля 20226 ответов
- 25 Марта 20221 ответ
- 25 Февраля 202225 ответов
- 12 Февраля 20221 ответ
- 3 Февраля 202219 ответов
- 13 Апреля 202114 ответов
- 27 Июля 20206 ответов