Неожиданное расстройство в брюшной полости.

Добрый день. Мужчина 42 года. Почти 30 лет не мучался с животом и вот, как назло, за неделю до отпуска, заболел живот. Каюсь, на протяжении трех выходных подряд и в течении целого месяца злоупотреблял жирным мясом и несколько раз мясом приготовленном на огне, с обилием овощей и спиртного. До этого обычно употреблял примерно такую-же пищу, но без шашлыков и в меньшем количестве (250-350 грамм в основном белого мяса, 400-600 грамм овощей в день, углеводы у меня ограничены до минимума из-за бывших проблем с избыточным весом). Вот после такого злоупотребления, где-то после трех часов после вечернего приема пищи, я почувствовал резкую тяжесть в верхней части живота, которая в последствии перешла ровной противной болью на всю полость (нечто подобное было в детстве после смены локации и рациона питания, когда приезжал к бабушке с дедушкой и налегал на пельмени, потом 3-4 дня лежал пластом с примерно похожей болью ничего не помогало, только холодные предметы на живот снимали боль пока не нагревались). Я не предал особого значения появившейся боли, мало ли дисбактериоз, что бывает иногда но очень редко. Лечить ничем не стал, боль сильно не беспокоила, спал вроде нормально. На следующий день был дискомфорт в животе и после каждого приема пищи тяжесть и неприятные ощущения минут 20-40. Впоследствии живот раздулся, но не сказать что как барабан, мышцы пресса его держат если надо в нормальном виде (хожу в спортзал). Появилась постоянная боль не проходящая даже ночью. Постоянное ощущение давления в брюшной полости, после которого к вечеру болит уже все со всех сторон. Думал уже на все за эти 4 дня (непроходимость, метеоризм, отравление, несварение, расстройство и прочие неприятные вещи). Такие симптомы как диарея, запор, неприятная отрыжка, тошнота, рвота отсутствуют. Боль усиливается в течении дня, чем дольше сижу за столом, в перерывах стараюсь ходить, но от долгого сидения первые шаги неприятны и боль полностью не проходит. Ношпа вообще никакого эффекта не оказала. Самое трудное это спать с такой болью урывками по 2-3 часа. Заметил, что если лечь в теплую ванну и поднять ноги образовав угол с нижней пятой точкой, то боль проходит полностью, так даже поспал немного. Купил препараты Лактобактерин, Симетикон, Нольпаза 40 мг (выпил перед сном 80 мг, абсолютно не помогло). Холодные компрессы, как в детстве, тоже не помогают. После рабочего дня ни лежать, ни сидеть вообще невозможно, распирает во все стороны до жжения. Вчера на ночь принял Нурофен 200 мг, через пол часа боль начала стихать и я не заметил как заснул. Проснулся в нормальном состоянии живот плоский, как обычно, неприятные ощущения отсутствуют страшно даже вставать было, чтобы не нарушить это состояние, но что поделать работа. Стал ходить вроде ничего, но страх, что сейчас заболит аж тело сгибает, через какое-то время появился дискомфорт но не боль. Где-то через три часа в основном сидения (при ходьбе особо не ощущается) начала появляться тяжесть в левом боку и как покалывания, но не постоянно. С утра поел кашу, потом сухари на работе, никаких неприятных ощущений как до этого, но чувствую, что по общему состоянию дело идет опять к выше описанным синдромам, поэтому принял Нурофен чтобы не загнуться и все прошло, вот сижу и думаю, что делать дальше. До этого на пике боли сходил к врачу, но так как я не местный меня отправили к фельдшеру, которая сказала что ничем не поможет, единственное пощупала живот и ничего критического не выявила. К врачу смогу обратиться только через 4 дня.