Что вас беспокоит?
Предательство мужа
В браке была 17 лет, двое детей, последний год муж издевался, унижал, оскорблял, но я почему-то терпела, видимо, любила. Он ушёл, ничего не объяснив, потом по телефону сказал, что уже целый год изменяет с замужней женщиной, у которой есть 5-летний ребенок. Тяжело, плохо. Как пережить предательство? Самооценка ниже плинтуса
Татьяна, здравствуйте!
Примите мою поддержку, понимаю ваши чувства.
Измена как маленькая смерть, умирает не только доверие и настоящее, но и прошлое кажется фальшивым, рушатся планы на будущее.
Есть ряд исследований, в которых говорится, что порой внезапная смерть супруга переносится легче, чем развод из-за измены.
Сейчас вам нужно вернуться к себе, вспомнить, что вы не половинка, вы цельная суверенная личность, достойная искренней любви и заботы. Вы не несете ответственность за измену партнера, это не ваша вина.
Почитайте «Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились» Брюса Фишера и Роберта Альберти.
Сейчас важно не скатиться в депрессию, на всякий случай пройдите в сети шкалу HADS, пришлите мне результаты. Принятие ситуации обязательно придет, наступит облегчение и даже, возможно, радость, но нужно время. Сейчас вы понимаете, почему последний год был таким тяжелым для вас, представьте, если бы супруг и дальше продолжал утаивать свои отношения, вероятно, это было бы еще большим злом, тяжело видеть позитив в личной драме. Попробуйте отстраниться и дать себе совет как подруге или сестре, чтобы вы сказали? Какими бы были слова вашей поддержки?
Похожие вопросы по теме
- 23 Августа 20193 ответа
- 28 Сентября 202219 ответов
- 13 Июня 20231 ответ
- 18 Сентября 20231 ответ