Что вас беспокоит?
Можно ли что то повредить во сне
Добрый день. Интересует такой вопрос. Сегодня заснула (примерно на 30-40) даже на боку, положив голову на живот мужу 😁 просто так лежала и смотрела тв и уснула, когда проснулась то ощутила небольшое напряжение в области шее и немного заболела голова (похоже на боль напряжения). Утром тоже голова продолжила болеть, и давление сегодня скачет от 165/100 до 125/90. УЗИ и мрт шеи делала на этой неделе, по узи все хорошо, по мрт - грыжи протрузии, но кровообращение в норме. Не могла ли я себе передать или сместить что то во время сна в неудобной позе?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день! Повредить и сместить себе Вы точно ничего не смогли, поскольку сосуды проходят в костных каналах, а для повреждения требуется выраженный физический фактор ( падение с высоты, ДТП - хлыстовая травма шеи, ныряние головой вниз и тд).
- Часто сон в неудобном позе может вызвать напряжение мышц и связочного аппарата шеи и уже как следствие головную боль напряжения.
-Особого лечения это не требует, проходит самостоятельно.
-Но при сохранении головных болей можно использовать таб. Налгезин форте 550 мг по 1 таб -2 раза в день -5 дней ( препарат убирает как дискомфорт в шее, так и головную боль)
Спасибо большое) а то я себе прединсульт из за нарушения кровообращения придумала) пойду пить налгезин) хорошего Вам дня ❤️
Принятый ответ
Здравствуйте, повредить вы ничего не могли
Локальные боли обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней
Также прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также можно использовать аппликатор Кузнецова
Массаж
Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Спасибо большое за ответ 💕
Принятый ответ
Здравствуйте!
Таким образом повредить ничего нельзя. Вероятнее всего возник мышечно-тонический синдром.
Обычно рекомендуется прием ибупрофен 400-600 мг, принимать можно до 5 дней.
Варианты немедикаментозного лечения:
- Тепло на область болевого синдрома может применяться с целью уменьшения мышечного спазма.
- Занятия лечебной физкультурой . Такой метод показал эффективность в качестве профилактики рецидивов болевого синдрома.
Спасибо большое за ответ ❤️
Похожие вопросы по теме
- 26 Декабря 20173 ответа
- 9 Декабря 20181 ответ
- 12 Июня 201918 ответов
- 30 Марта 20201 ответ