Что вас беспокоит?
Боль под правой лопаткой и под правой грудью
На протяжении почти трёх недель беспокоит боль под правой лопаткой и правой грудью. Боль не острая. В спокойном положении не болит. Склоняюсь к тому, что поменяла кардинально жизнь. Новый город, новая работа. Стресс, сидячая работа. Выпила один раз Кеторол. Помогло примерно на сутки.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Исходя из жалоб можно предложить, что вьданном случае имеет место быть компрессия- сдавление нервных корешков и нарушение их функции, в также напряжении мышц и недостаточном их расслаблении. В таких случаях врачи рекомендуют:
1.Следить за положением тела во время работы и отдыха.
2. Избегать переохлажденией , это может усугубить симптомы остеохондроза.
3. Избегать поднятия тяжестей и чрезмерных нагрузок на позвоночник. 4. Регулярно заниматься физической активностью это укрепляет мышцы спины и улучшает кровообращение.
5. Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, необходимо для поддержания здоровья позвоночника.
6. Отказ от вредных привычек
7. Уделить внимание своему матрасу и подушке, чтобы обеспечить комфортный сон.
8. Регулярно растягивать мышцы спины и грудной клетки.
А также рекомдуется прием:
Прием нвпс- Диклофенак гель наружно 2-3 раза в сутки в течение 5-7 дней
Мелоксикам 15 мг 1 раз в сутки 10 дней (снимает боль и воспаление),л
Разо 20 мг для защиты слизистой желудка
Мидокалм 150 мг 3 раза в день 10 дней
При неэффективности рекомендуется очная консультация невролога
Также в качестве диагностики врачи рекомендуют сделать мрт грудного отдела позвоночника.
Скажите боль усиливается при движении ?
Не всегда
Все же значит есть связь с движением 🙏🏼❤️ с большей вероятностью это боли неврологического характера не переживайте 🙏🏼
В качестве дополнения врачи могут рекомендовать сделать ЭКГ и эхо сердца 🙏🏼❤️ чтобы исключить проблемы с сердцем
А гель Амилотекс можно применять?
Я так и предполагала.
Спасибо.
Да Амилотекс можно наносить по 2-3 раза в сутки в течение 5-7 дней 🙏🏼
Если останется вопросы задавайте 🙏🏼
В декабре прошлого года проколола и Мовалис, и комбилипен
Мовалис это тот де самый нпвс как и мелоксикам
Полтора месяца назад решила кардинально поменять свою жизнь. Новая работа, новый коллектив, новый город.
Комбилипен тоже отличный препарат и будет эффективным в данном случае
Принятый ответ
Да, длительное напряжение и выраженные эмоции могут приводить к мышечным спазмам, ухудшению кровообращения в области позвоночника и, как следствие, к усилению болевого синдрома и других симптомов остеохондроза.
Здравствуйте.
Судя по описанию, боль под правой лопаткой и грудью скорее всего связана с мышечным напряжением или стрессом, особенно при сидячей работе и изменении образа жизни. Она не усиливается в покое, что указывает на функциональную природу, а не на серьёзное поражение сердца или лёгких. Врачи рекомендуют в таком случае контролировать осанку, делать разминку и лёгкую растяжку мышц спины 2–3 раза в день, при необходимости кратковременно можно принять кеторол или ибупрофен 10–20 мг кеторолака/400 мг ибупрофена 1 раз в день, не чаще 2–3 дней подряд, использовать тёплые компрессы или массаж для расслабления мышц.
Здравствуйте.
При ущемлении нервных корешков боль может отдавать под лопатку и в грудную клетку. Может сопровождаться онемением, покалыванием в руке.
В таком случае врачи могут рекомендовать массаж особенно воротниковой зоны. Местные мази Вольтарен, Капсикам.
Здравствуйте! 🌷
По описанию можно предположить мышечно-тонический или миофасциальный синдром
Из-за долгого сидения в одной позе , стресса и непривычной нагрузки мышцы спины и грудной клетки находятся в постоянном напряжении . Боль может отдавать в другие места , поэтому болит и под лопаткой , и в груди
Остеохондроз усугубляет ситуацию , так как из-за него мышцы уже предрасположены к спазмам. Когда мы двигаемся , спазмированная мышца растягивается или сокращается, что и вызывает боль. В покое она расслаблена
Кеторол - сильное обезболивающее и противовоспалительное средство. Он временно снял боль и воспаление, но не убрал причину мышечный спазм
Скажите , исключали проблемы с сердцем ?
Проблем с сердцем нет. ЭХО делала. Правда давненько
Почему уточняю , так как при болях под лопаткой мы всегда должны исключить «сердечные» проблемы. Но очень видна связь с сидячим образом жизни , стрессом , а также тем, что помог кеторол
При таких состояниях , действительно, мы чаще думаем в сторону мышечных и неврологических состояний
В подобных случаях важен не просто кеторол, а именно курсовое лечение
По лечению врачи на очном приеме обычно могут посоветовать принимать:
✅ Нестероидные противовоспалительные препараты для снятия воспаления ( например тексаред) 20 мг утром до уменьшения болевых ощущений , но чаще всего не больше 10 дней
✅ Миорелаксант ( например, мидокалм) 150 мг - на ночь и утром. Он расслабит мышцы, но может вызвать сонливость
✅ Витамины группы В, например нейробион по 2 таблетки 3 раза в день в течение месяца ( витамины группы В улучшают нервно-мышечную проводимость)
✅ Ингибиторы протонной помпы, которые эффективно снижают кислотность желудочного сока, а также защищают слизистую желудка во время приема НПВС, например ульблок 20 мг - утром до еды за час
Также самое важное - это укрепление мышц спины.
Важно ограничить статические нагрузки. Чаще менять положение, вставать и разминаться каждый час хотя бы на 5 минут . Хорошо помогают упражнения, зарядка для спины и шеи, аккуратное растягивание , они помогут снять мышечный спазм
Не пробовали легкую разминку?
Нет. Очень много работы. Некогда голову поднять
Можно делать упражнения на рабочем месте
Просто раз в час хотя бы 30 секунд потянуться руками вверх, покрутить плечами , плавно повернуть голову в стороны
В целом в течение дня спину прямо, обе ступни на полу. Если возможно, подкладывать небольшую подушку или валик под поясницу
Хотя бы периодически менять позу , немного сдвигать кресло, поворачиваться корпусом, вставать пару раз в день
Эти простые действия занимают минимум времени , но помогают уменьшить нагрузку на спину🙏
Спасибо🙏💕
Здоровья вам! Все будет хорошо 🙏
Если еще будут вопросы - задавайте 🩷
Здравствуйте! Такая картина характерна для защемления нервов грудного отдела. Но необходимо пройти дообследование в виде рентгенографии органов грудной клетки и грудного отдела позвоночника (лучше МРТ грудного отдела позвоночника). Если это остеохондроз или невралгия тогда необходима консультация невролога. Возможно продолжение приема Кеторол до 7 дней, но все же лучше препараты с действующим веществом мелоксикам (Аркоксиа), возможно необходим миорелаксант (Мидокалм или Сирдалуд), витамины группы В (мильгамма или комбилипен).
Но вся терапия после очного осмотра и поставки диагноза. Стресс конечно является предиктором к развитию каких-либо заболеваний, поэтому необходима консультация психолога или психотерапевта.
С уважением!
Здравствуйте. Наиболее вероятно это боли мышечно-связочного аппарата. Обычно рекомендуют при болях Нимесулид (Нимесил порошок) НПВП из класса сульфонамидов, оказывает противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие. Мидокалм таблетки действующее вещество Толперизон - миорелаксант центрального действия - уберет спазм с мышцы и расслабит ее, местно мазь Траумель-С ночью и гель днём - препарат имеет состав комплексный растительный, применяется в комплексной терапии воспалительных заболеваний различных органов и тканей, особенно опорно-двигательного аппарата (тендовагинит, бурсит, стилоидит, эпикондилит, периартрит), посттравматических состояний- размером с горошину мягкими движениями аккуратно втирать в кожу.
Также рассмотреть ЛФК, физиотерапию включая массаж курсом не менее 10 процедур. Но физиопроцедуры это дополнение к основному лечению. В связи со стрессорной нагрузкой - можно рассмотерть для комплекс Таурин + коэнзим экспресс форте Витаукт. Таурин нормализует баланс нейромедиаторов в центральной нервной системе, укрепляет клеточную мембрану нейроцитов при заболеваниях нервной системы, физическом или эмоциональном стрессе. Таурин способствует повышению устойчивости к большим умственным, эмоциональным, физическим нагрузкам и неблагоприятным факторам внешней среды. Коэнзим ку 10 играет ключевую роль в образовании энергии, необходимой для работы сердца, мозга и мышц, способствует нормализации кровообращения и сократительной функции. При стрессе резко возрастает расход витаминов особенно группы В, кислорода и минералов – в первую очередь магния. Поэтому приём магния в любом виде рекомендую рассмотерть предпочтительнее в форме соли глицината/бисглицината. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Спасибо🙏💕
Здоровья и Удачи!
Похожие вопросы по теме
- 8 Января 20211 ответ