Что вас беспокоит?
Дефицит витамина Д
Здравствуйте. Несколько недель меня мучает слабость, головная боль в затылке, боли/вздутие в кишечнике. Пару дней назад сдала кровь на витамин д и железо. Железо в норме, а витамин д 17.7 при 30-100(норма). Вес 46.6 рост 160. Врач терапевт назначила Аквадетрим 1 каплю в день. Подскажите верно ли поставил диагноз врач, а то сомневаюсь. Она больше говорила "это стресс", чем реальная проблема в анализе. Но я не стрессую. Где не читаю, назначают дозировку больше. Подскажите пожалуйста.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Алиса , здравствуйте!
При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 5 капель ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Железо неинформативный показатель, его сдавать бессмысленно.
В таких случаях на очном приеме могут рекомендовать сдать ферритин, вит в9 и в12, а также гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный 🙏🏼❤️
Здравствуйте, Алиса!
По уровня витамина Д отмечается его дефицит, норма, как правило, должна быть более 30
С целью восполнения дефицита витамина D, обычно в таких случаях рекомендуется прием Колекальциферола ( торговое название Аквадетрим или Вигантол или Детримакс или Девилам)
Согласно клинически рекомендациям, рекомендуется в первые 8 недель прием лечебной дозировки - 50.000 МЕ витамина D.
Возможно использовать в виде капель и в виде таблеток (в зависимости от предпочтения), преимущественно в первую половину дня, например:
В виде капель: 100 капель однократно 1 раз в неделю или 15 капель ежедневно
В виде таблеток: 1 таблетка 50.000 МЕ (например Девилам) 1 раз в неделю или 10.000 МЕ ежедневно
Далее рекомендуется принимать профилактическую дозировку 2.000 МЕ, например:
В виде капель: 28 капель однократно 1 раз в неделю или 4 капли ежедневно
В виде таблеток: 10.000 МЕ 1 раз в неделю или 2.000 МЕ ежедневно с конца сентября до начала лета
Далее контроль витамина D, после окончания курса лечения, обычно делать не рекомендуется
Для максимальной реализации функций витамина D (его усвоения), обычно в таких случаях рекомендуется добавлять в рацион продукты питания, богатые кальцием (не менее 1000 миллиграмм (1 грамм) кальция в день), такие как: кисломолочная продукция (сыры, творог, молоко, яйца, кефир, ряженка, йогурт, простокваша, сметан), а также рыбу красную и белую, морепродукты.
Количество кальция на 100 грамм продукта можно посмотреть на упаковке
Похожие вопросы по теме
- 9 Марта 201924 ответа
- 2 Сентября 201911 ответов
- 27 Октября 201941 ответ
- 12 Апреля 202012 ответов