— по всем вопросам

Консультация психотерапевта /

У меня повышенная тревожность

63 просмотра

Где-то неделю назад началась тревога, и не проходит, стала хуже спать, ничего не хочется. Даже из дома перестала выходить, я незнаю что со мной, помогите мне пожалуйста. Из за короновируса немогу попасть к врачу

Возраст: 40

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Невролог, Психиатр
Добрый день, большинство противотревожный препаратов выдают по рецепту, поэтому вам все равно необходим поход к врачу, пока попробуйте новопассит по 1 таблетке 3 раза в день, афобазол по схеме, это без рецепта, проколите пикамилон по 2.0внутримышечно 10 раз
Педиатр, Психотерапевт
Здравствуйте!
Обязательна нужна консультация врача-психиатра/психотерапевта или врача-невролога, к сожалению, все препараты данных групп отпускаются по рецепту.
Сейчас можно начать выполнять релаксационные мероприятия, аутогенные тренировки:
1) Аутогенная тренировка по Шульцу
2) Диафрагмальное дыхание;
3) Метод Джекобсона, все эти методы хорошо описаны в интернете.

Будьте здоровы!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать с асцитом?
29 ноября 2019
Валентина
Вопрос закрыт
Результаты КТ - лечение?
3 ноября 2020
Екатерина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анастасия  Войцеховская
8 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
2001-2007, Карагандинская государственна
Опыт работы: 12 лет
Артур  Ахкамов
34 отзыва
Психотерапевт, Педиатр
2011-2017, БГМУ, Педиатрия, 2017-2019 Ор
Опыт работы: 3 года
Евгений Владимрович Белов
51 отзыв
Психотерапевт, Нарколог
Высшее
Опыт работы: 20 лет
Артем Олегович Веденеев
18 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
2009-2015, ФГБОУ ВО СамГМУ Минздрава Рос
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Понравилось отношение ,все легко ,одна из первых ответила на мой вопрос и мою проблему . Все...
— Екатерина
фотография пользователя
Наркологу Артем Веденеев
Доброжелательнон Врач ответил на все вопросы быстро и профессионально. Обязательно порекомендую
— Светлана
фотография пользователя
Спасибо большое за ответ,все четко и понятно!
— Светлана