Что вас беспокоит?
Помогите поправиться
Здравствуйте! Я уже обращалась на сайт с этим вопросом. У меня после лечения эрозивного гастрита произошло похудение. Я ограничила себя в питании, а может от медикаментов. Дело в том, что эрозии прошли, но в заключении - у меня обнаружили - каррия смыкается неполностью, воспалительный процесс. Я принимаю много лекарств, т.к. у меня диабет и коронарный стент. Это разо, бисепролол, коплавикс, Роксера, может от нее, потому что, когда принимала Розукард - похудение прекратилось, зато появились отеки От диабета-1,5 глибенкламид, 425 метформин. Сахар бывает ниже нормы. Но у меня часто урчит в животе, поэтому, я что-то лишнее боюсь съесть.Постоянно нахожусь в состоянии стресса . Сейчас прИ росте 160 - вес 55 , хотя всегда был 60 , а неделю назад 56. ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ПИШИТЕ, ЧТО ЭТО НОРМА.похудение продолжается, обратиться пока к врачам не монгу - кто-то на больничном, да и время сейчас не для моих проблем.Очень надеюсь на понимание и поддержку.
Здравствуйте. Если вы стали меньше есть, то кончно ваш вес будет снижаться. Роксера на вес не влияет.
Анна, спасибо за оперативный ответ, но не подскажите, а мочегонный эффект, как то влияет. может быть хоть какие-то рекомендации, что можно есть больше. Мне эндокринолог посоветовала детские смеси, но боюсь от них урчание усилится и повысится сахар Сейчас этот эндокринолог не работает. Я еще много хожу по 2.5-3 часа в день, это , наверное тоже влияет.
Конечно на ваш вес влияет, то что вы стали меньше кушать, увеличили физическую активность. Если вы принимаете мочегонные, то вес они тоже могут снижать, так как выделяется много жидкости (некоторые спортсмены делают так называемую "сушку" перед соревнованиями, что бы снизить вес). Вам можно кушать продукты, которые не вызывают брожение (различные крупы, супы), нежелательно кушать простые углеводы (сладости), свежие овощи и фрукты, бобовые, квашеную капусту. Совет эндокринолога по поводу употребления в пищу детского питание может оказаться выходом из ситуации. В любом случае вы должны полноценно питаться и съедать свой дневной коллораж пищи, иначе вес так и будет снижаться, а так же может присоединиться анемия из-за недостаточного поступления с пищей витаминов и микроэлементов.
Анна, еще раз спасибо. Но мочегонку я не пью, зато ем много тыквы, может какие-то из моих лекарств дают такой эффект. Можно ли немного печенья - Мария , Юбилейное -я их понемногу ем , сахар, как уже писала низкий, а еще чуть пастилы. Иначе, мне кажется, что совсем "дойду. Одно время налегала на Геркулес, но узнала, что он выводит кальций. Вы не подскажите, как часто есть Геркулес
Кушайте все. что там хочется, если от этих продуктов вам не становиться хуже. Геркулес можете кушать хоть через день, печенье вам можно, оно не сладкое.
Анна, спасибо огромное, что Вы со мной общаетесь. Еще, если можно вопрос - если я съедаю порции по 200-300 г - это не вредно, ведь я , действительно последнее время ела еще и небольшими порциями по 50-100 г. А еще насчет молока, мне кажется, от него урчание, и вообще, оно способствует ли набору веса, если калорийность, которую я беру 2.5. Для меня это очень важно, потому что с молоком каша какт-то вкуснее, если умеренно - то и урчание не такое уж значительное.
Порции по 50-100 грамм это очень мало, 200-300 грамм это уже ближе к норме. От свежего молока может быть урчание в животе, попробуйте заменить свежее молоко на натуральный йогурт, ряженку, кефир. Можете попробовать развести молоко с водой и сварить кашу на такой смеси. Каллорийность молока тем выше, чем выше его жирность, но вы все равно не выпиваете такое большое количество молока, что бы это способствовало набору веса. Кушайте много белка (творог, мясо в вареном или пареном виде).
Анна, огромное спасибо за ответ, все именно то, что я хотела узнать, хотя тут советуют проверить микрофлору кишечника, но я думаю, что если все Ваши советы не помогут, тогда сделаю, просто сейчас проблемы буквально со всем, врачи работают только в одном направлении.
Если вы кушаете по 50-100 грамм, то микрофлора тут не при чем и худеете вы из-за изменения пищевых привычек (раньше кушали все и много, а сейчас продукты ограничили и кушаете мало). Попробуйте расширить рацион питания, кушать правильную, но более каллорийную пищу и все должен пойти вверх.
Анна, еще раз Вам огромное спасибо, но калорийность повысить, наверное не получится, у меня диабет, может что-то посоветуете еще что можно при диабете калорийного. Мне не нужно набрать много , хотя бы 2-3 кг
Принятый ответ
Каллорийность состоит же не только из вредных продуктов. Ккал расчитывают на 100 грамм продукта, то есть вам нужно съедать не 100 гр, а 150 или 200 гр, что бы ккал было больше. Когда копупаете продукты, то смотрите на упаковке сколько там ккал и от этого отталкивайтесь. Продукты выбирайте те, которые вам можно с учетом сахарного диабета. Варите себе разные супы с мясом и рыбой, вам это можно по диете и это сытные блюда.
Анна, сверх всякой благодарности, Вы меня вразумили, что я покорой сама поступаю неправильно. Крепкого Вам здоровья, счастья, понимающих пациентов. Еще раз -огромное спасибо.
Здравствуйте!
Путь к набору массы в Вашем случае не увеличение количества и калорийности пищи,а улучшение ее усвояемости. Можно, конечно прйти легким путем-и ввсести в рацион обогащенное белком спортивное питание . Но более рациональный путь-наращивание мышечной массы. Именно кперкие мышщы помогают утилизировать калории с наибольшей эффективностью. Так что рекомендую Вам консультацию врача ЛФК-какие нагрузки для Вас наиболее эффективны.
Елена, спасибо за ответ, но боюсь физнагрузок, т.к. в июле 2020 г. у меня был острый инфаркт миокарда. Пока только ходьба. Может быть что-то все-таки из питания посоветуете.
Вот я и настаиваю на консультации врача ЛФК. Я внимательно прочитала Ваше обращение, и поняла, что бесконтрольно Вам накачивать мышцы конечно нельзя
Елена, извините, это относится к длительной ходьбе
Елена, извините, что еще раз вас потревожила, но сейчас, в такое время, наверное врядли получится хдить на ЛФК
Ходьба 'прекрасная нагрузка
Здравствуйте исключите паразитов патология микрофлоры кишечника
Елена, спасибо за ответ, это можно только на анализах, или по каким-то признакам
Сдайте Кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам Кал на антигены к лямблиям описторхам токсокарам астрицам аскаридам
Похожие вопросы по теме
- 29 Июня 20161 ответ
- 25 Февраля 202014 ответов
- 19 Июня 20204 ответа