Что вас беспокоит?
Боль в спине при беременности
Здравствуйте! У меня 20 недель беременности, со вчерашнего вечера меня стала мучать боль в спине ( приложу фото, где именно болит ). Вчера провела в дороге весь день, стала укладывать дочь спать, сидела рядом с ней минут 30 с согнутой спиной, стала вставать и почувствовала резкую боль с левой стороны, не могу повернуться теперь, очень больно, даже, когда лежу на спине, то чувствую боль, при глубоком вдохе, тоже отдает в спину, именно в левую сторону, под лопатку и ниже Что это? Защемление может какое? И что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Юлия, здравствуйте!
С большей вероятностью по описанию симптомы схожи с защемлением нерва на фоне неудобной позы, повышения нагрузки на позвоночник.
Учитывая беременность спектр препаратов, которые можно принимать в таких случаях очень узкий, поэтому в таких случаях могут рекомендовать очную консультацию невролога для осмотра и назначения более щадящего лечения.
А также постараться придерживаться рекомендаций:
1.Следить за положением тела во время работы и отдыха.
2. Избегать переохлажденией , это может усугубить симптомы.
3. Избегать поднятия тяжестей и чрезмерных нагрузок .
4. Регулярно заниматься физической активностью это укрепляет мышцы и улучшает кровообращение.
5. Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, необходимо для поддержания здоровья.
6. Отказ от вредных привычек
7. Уделить внимание своему матрасу и подушке, чтобы обеспечить комфортный сон.
8. Регулярно растягивать мышцы.
Принятый ответ
Здравствуйте, по представленной картине можно предположить мышечно-тонический болевой синдром. Обычно в таких случаях рекомендуется прием НПВС можно в виде гелей, например ибупрофен, нурофен — для снятия воспаления, боли. Так же можно аппликатор на область шеи, грудной отдел, на поясничный не желательно. Можно так же какую-то легкую зарядку.
Принятый ответ
Здравствуйте😌
На основании вашего описания (20 недель беременности, резкая боль в спине с левой стороны, отдающая под лопатку и ниже, усиливающаяся при движении и глубоком вдохе) можно выделить несколько возможных причин.
Возможные причины боли
1. Мышечное растяжение или спазм
Возникает после длительного сидения с согнутой спиной, подъема тяжестей или неудобного положения.
Боль острая, локализованная, может отдавать под лопатку или в бок.
2. Защемление нерва
Может произойти после резкого движения или длительного нахождения в согнутом положении.
Боль усиливается при поворотах корпуса, движении и глубоком вдохе.
3. Проблемы с внутренними органами
Почки: боль с одной стороны спины, возможны нарушения мочеиспускания
Желудочно-кишечные или гинекологические причины: обычно сопровождаются тошнотой, кровотечением, повышением температуры.
Что обычно рекомендуют в таких ситуациях:
Лежать на боку с подушкой между коленями и под животом для поддержки спины
Избегать резких движений и подъема тяжестей
При усилении боли или отсутствии улучшения - обратиться к акушеру или врачу очно для оценки состояния
Принятый ответ
Юлия , здравствуйте!
По описанию боль похожа на мышечное напряжение или защемление нерва из-за неудобной позы и нагрузки на спину
Во время беременности увеличивается нагрузка на позвоночник, мышцы работают в непривычном режиме , а длительное неподвижное сидение создают условия для спазма мышц или защемления нерва
Важно ограничить движения , избегать наклонов и поворотов
По возможности важно лежать на удобной стороне, можно с подушкой под спиной для беременных или можно взять длинного кота игрушку , тоже очень спасает
При сильных болях во время беременности можно использовать парацетамол по 500 мг до 4 раз в день , также можно наносить местно мази ибупрофен , диклофенак
Болевые ощущения обычно проходят за пару дней🙏
Вне беременности не было похожих ощущений ? Нет проблем с позвоночником?
Юлия Валерьевна, здравствуйте!
Спасибо за ответ!
Нет, проблем со спиной никогда не было
В первую беременность были боли в поясницу и отдавало в правую ногу, но это было уже на приличных сроках ( недель 30-35), после родов прошло
Из-за изменений в осанке, увеличения веса и гормональных перестроек связки и мышцы становятся более уязвимыми
Коггда долго сидите легко спровоцировать спазм или защемление 🙏
Боль в области лопатки и ребер связана чаще с мышцами или межрёберными нервами
Нужно больше отдыхать, использовать подушечки для беременных, можно нежно попросить мужа или близких родственников аккуратно помассировать эту область , чаще боль утихает на фоне щадящего режима 🙏
Юлия Валерьевна, а можно ли использовать бандаж?
Да, можно, но эффекта от него сильного не стоит ожидать. Если гинеколог не запрещает ношение бандажа , то его ношение не запрещено
Но на ночь обязательно снимать!
Юлия Валерьевна, спасибо вам!
Легкой Вам беременности 🙏🌷
Берегите себя
Принятый ответ
Здравствуйте, Юлия!
Скорее всего, подобный болевой синдром может быть на фоне невралгии (ущемлении корешков нервных волокон).
Такое может быть при мышечном спазме или растяжении мышц спины после длительного неудобного положения.
Учитывая беременность, в такой ситуации необходим осмотр терапевта/ невролога очно с целью подтверждения диагноза и исключения иррадиации боли со стороны внутренних органов 🙏🏼
Что рекомендуют делать до приема врача:
▫️Соблюдать покой и избегать резких движений.
▫️Принять удобное положение, лучше лежа на боку с подушкой между коленями.
▫️Аккуратно приложить тепло (тёплый компресс) к месту боли, если нет ощущения усиления боли.
▫️Избегать долгого сидения в согнутом положении.
К препаратам, которые можно принимать при беременности для снятия болевого синдрома, относится парацетамол 500 мг, не более 3000 мг/сутки.
Если есть вопросы, вы можете задать мне их в ответном сообщении 🙏🏼
Похожие вопросы по теме
- 15 Января 20174 ответа
- 30 Марта 20174 ответа
- 6 Мая 20172 ответа
- 11 Декабря 201725 ответов