Что вас беспокоит?
Боль в голеностопе
Добрый вечер. Поскользнулась на лестнице, соскользнула со ступеньки, не упала, но нога как-то неприятно повернулась. Приложила холод, держала в покое. Но необходимо было выйти из дома, пройти пешком порядка 2 км. По приходу домой нога разболелась. Наверное не сильно (у меня просто низкий болевой порог). Везде пишут, что надо ногу выше держать, но мне очень некомфортно от этого, возможно потому, что при подъеме ноги на высоту, она как бы на пятку наверху частично опирается, и от этого больно. Наступать на ногу могу, тяну пальцы на себя боли нет. Болит если лежа вытянуть ногу и пытаться двигать вправо-влево. Особенно влево. И болит поверхность стопы ближе к голени, от лодыжки до лодыжки. Выпила ибупрофен, боль отступила. Уточните, пожалуйста, можно ли наступать на ногу или лучше избегать этого и сколько дней? (живу в частном доме, нужно кормить скотину, но если ходить нельзя, то попрошу кого-то помочь или закажу костыли 😁) И чем можно ее мазать или что-то принимать, чтобы заживала быстрее?
Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал рентгенографию, чтобы убедиться в отсутствии перелома.
Например, при переломе внутренней лодыжки без смещения (трещина) пациенты наступают на ногу и не подозревают о переломе.
В таких случаях, если перелома нет, обычно рекомендуют:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.
2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201
3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней.
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, травматолог-ортопед
▪️ Описанные симптомы могут быть связаны, например, с переломом или растяжением. Для точного определения характера повреждения необходимо обратиться на очный прием. Только врач на очном осмотре, с учетом клинической картины, данных осмотра и результатов диагностики сможет подтвердить диагноз и дать рекомендации
▪️ Рекомендуется избегать движений, которые вызывают боль, и снизить нагрузку на травмированную конечность
▪️ Для обездвиживания можно использовать подручные средства (например, эластичный бинт) до обращения к врачу
▪️ Лечащий врач может порекомендовать рентген для оценки состояния костей
▪️ Если боль сильная, до визита к врачу можно приложить холод (например, пакет со льдом, завернутый в ткань) на 10 минут каждые 2 часа, чтобы уменьшить дискомфорт
▪️ Врач на очном приеме определит необходимость применения фиксаторов (например, гипса), использования костылей, а также подберет подходящие методы восстановления, такие как лечебная физкультура (ЛФК) или физиотерапия
▪️ Если есть хронические заболевания, аллергические реакции или принимаются препараты, сообщите об этом лечащему врачу на очном приеме. Это важно для безопасного подбора рекомендаций
▪️ Если боль усиливается, появляется отек, онемение обратитесь в травмпункт, клинику или вызовите скорую помощь
▪️ До визита к врачу избегайте самолечения, включая самостоятельный прием лекарств, так как это может быть небезопасно
▪️ Если у вас остались вопросы или вы хотите уточнить, что делать в вашей ситуации, напишите, я постараюсь ответить максимально понятно и оперативно!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Можно предположить растяжение связок голеностопного сустава. На ногу наступать, ходить можно.
В таких случаях обычно назначают следующее:
1. Физический покой до 3 нед, спорт через 6-8 нед
2. Курс противовоспалительной терапии: Эторикоксиб 90 мг 1 таб 1 раз в день 10-14 дней. Диклофенак гель/мазь местно 4 раза в день 2-3 недели.
3. Эластичный бинт или специальный фиксатор голеностопа до 3 нед только во время ходьбы.
4. По возможности, курс физиолечения (например, ПМП + Лазер №10).
Здравствуйте. Сделайте рентгеновский снимок этого места. Нет смысла фантазировать без объективного просмотра рентген картины.
Похожие вопросы по теме
- 23 Мая 20201 ответ
- 23 Октября 202412 ответов
- 2 Мая 202521 ответ
- 25 Июля 20251 ответ