Что вас беспокоит?
Нехватка витамина D и Вигантол.
Здравствуйте. У меня нехватка витамина D. Летом у меня обнаружили витилиго. Решил сдать анализ на витамин D 14.08.25. Обнаружился дефицит 19.6 нг/мл. Когда пошёл к дерматологу, он назначал мне дополнительные анализы на медь и цинк (они в норме), но дефицит витамина D почему то проигнорировал, так и не назначив его. Помимо витилиго у меня ещё и розацеа, поэтому я стараюсь избегать солнца. Да и рыба в мой рацион не входила. Поэтому дефицит витамина примерно понимаю откуда. Вообщем решил добавить рыбу в рацион и не так сильно, как раньше, избегать солнца. Прошло так почти 2 месяца, пока собирал назначенные дерматологом анализы (помимо меди и цинка). При повторном приёме он всё-таки назначил мне витамин D в дозировке 4000 МЕ с последующим контролем. Перед тем как начать приём решил сдать ещё раз кровь 4.10.25 и показатели стали уже 27.0 нг/мл. Рыба и солнце начали делать своё дело. Подумал, что попробую пока без препаратов поднять уровень витамина. Затем немного приболел и прочитал здесь на сайте, что лучше вместо противовирусных, попить витамин С 1000 мг. в сутки и витамин D 2000 МЕ в сутки. Так недельку я попил Вигантол в такой дозировке. Опять решил проверить витамин D и он упал до 21.7 нг/мл. Решил уже пропить курс Вигантола (говорят он лучше усваивается). Прочитал здесь, что лучше ещё сдать кровь перед приёмом препарата на кальций и фосфор. Результаты в норме. Фото прилагаю. Подскажите пожалуйста: 1) Какой нормальный уровень витамина D? До скольки нужно восполнить? 2) Какую дозировку (сколько капель) надо принимать в сутки? В какое время суток и можно ли за один приём? 3) Через сколько времени, надо будет повторно сдать анализ? 4) Разбавлял Вигантол, в период простуды, в 10 гр. сливок и выпивал. Подскажите правильно ли принимал или лучше как-то по другому? 5) Почему мог опять упасть витамин D с 27.0 до 21.7 ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
1) Какой нормальный уровень витамина D? До скольки нужно восполнить? Нормальным уровнем витамина Д, является уровень выше 30 нг/мл, поднимать выше 70 нг/ мл не рекомендуется, так как может быть токсическое воздействие витамина Д
2) Какую дозировку (сколько капель) надо принимать в сутки? В какое время суток и можно ли за один приём? В вашем случае необходимо начать с дозы 7000 ед в сутки, в течении 2х месяцев, принимать лучше утром, так как многие отмечают нарушение сна, при приеме препарат вечернее время.
3) Через сколько времени, надо будет повторно сдать анализ? Через 2 месяца контроль, если уровень поднимется выше 30 нг/мл, переход на поддерживающую дозу 2000 ед в сутки,
4) Разбавлял Вигантол, в период простуды, в 10 гр. сливок и выпивал. Подскажите правильно ли принимал или лучше как-то по другому? В сливках и газированных напитках лучше ничего не развешивать, так как они могут снизить биодоступность препарата. Выпить лекарство и запить водой, самый оптимальный вариант для усвоения.
5) Почему мог опять упасть витамин D с 27.0 до 21.7 ? Для выработки витамина Д из солнца, необходимо, что бы солнечные лучи в первую очередь попадало на кисти, шею и плечи, учитывая время года, возможно стало причиной данный фактор.
Надо ли увеличивать дозировку (7000 МЕ) при простудных заболеваниях?
Принятый ответ
Нет, про простудных заболеваниях увеличивать не нужно
Здравствуйте!
Понимаю ваше беспокойство по данному поводу. Давайте разберемся с вашей ситуацией.
1) Нормальный уровень витамина D: Оптимальный уровень витамина D в крови составляет 30-100 нг/мл. Уровень ниже 20 нг/мл считается дефицитом, а 20-30 нг/мл — недостаточностью. В данном случае следует стремиться к уровню не менее 30 нг/мл.
2) Дозировка витамина D: Для восполнения дефицита витамина D обычно рекомендуется доза 4000-7000 МЕ в сутки. Вигантол (масляный раствор витамина D) обычно содержит 500 МЕ в одной капле. В данном случае, по представленному анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем рекомендуют на 3 дня отменить прием витамина д3 и проконтролировать его уровень. При уровне выше 30, рекомендуют профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Если удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 рекомендуют профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
3) Прием Вигантола: Разбавление Вигантола в сливках — это хороший способ, так как жиры способствуют лучшему усвоению витамина D. В данном случае не должно быть негативного сказывания на усваивании витамина д3
4) Причины снижения уровня витамина D: Уровень витамина D мог снизиться из-за недостаточного поступления витамина с пищей и солнечным светом, а также из-за возможных изменений в метаболизме витамина D в организме. Также стоит учитывать, что уровень витамина D может колебаться в зависимости от времени года и других факторов.
Надо ли увеличивать дозировку (7000 МЕ) при простудных заболеваниях?
Принятый ответ
7000 - 8000ме это максимальная допустимая доза д3 при данном уровне витамина д3 по анализу, сверх этой дозы увеличивать дозу при ОРВИ не рекомендуют.
Здравствуйте
У Вас дефицит витамина д
1. Норма витамина д от 30
Для хорошего иммунитета и усвоения организмом оптимально 40-60
Принимать можно на постоянной основе,так как с пищей он практически не устаивается
2
Вигантол нужно принимать по 14 капель -2 месяца,затем по 6-7 капель ежедневно после завтрака
Витамин д оптимально принимать до 12 дня
3.анализ лучше пересдать не ранее ,чем через пол года ,предварительно отменив за 10 дней витамин д. Затем после сдачи возобоновив его прием
4
Прием правильный-с жирами данный препарат хорошо усваивается
5
Снижение возможно произошло из-за маленькой дозы и недостаточного поступления препарата извне ( еда,солнце)
Надо ли увеличивать дозировку (7000 МЕ) при простудных заболеваниях?
Принятый ответ
Да
На сколько?
Добрый день
Норма витамина Д от 30 нг
Для того чтоб стать активным,витамин Д из солнца и продуктов должен активизироваться в печени
Часто этот механизм нарушен и поэтому витамин Д снова снижается
Выход-правильная насыщающая доза(от 7500МЕ ) на два месяца
И далее поддерживающая 2000МЕ в день постоянно
Согласно клиническим рекомендациям
Тогда витамин Д будет удерживаться
То есть в варианте вишантола это 15 капель ежедневно с едой два месяца и далее 4 капли постоянно
Надо ли увеличивать дозировку (7000 МЕ) при простудных заболеваниях?
Принятый ответ
Когда пациент уже на поддерживающей дозе?
Нет
Здравствуйте.
Выявлен дефицит витамина д, рекомендованные значения (40-60)
Принимать рекомендуется длительно на постоянной основе.
В таких случаях рекомендуют препарат например Вигантол (по 14 капель - 2 месяца,далее переход на поддерживающую дозировку 6-7 капель ежедневно, в первой половине дня.
Контроль витамина д выполнить через 4-6 мес.
Надо ли увеличивать дозировку (7000 МЕ) при простудных заболеваниях?
Принятый ответ
Лечебная дозировка считается 7000 ме, допустимо повышение
Здравствуйте. При коррекции дефицита рекомендуются целевые значения 30-60. В одной капле вигантола 500 ме можете принимать по 14 капель в день в течении 2 месяцев затем можете начать принимать по 4 капли в день длительно для профилактики, принимать утром один раз. Кровь на 25 он витамин д можете сдать через 3 месяца перед этим отменив препарат за неделю. Разбавлять вигантол не обязательно, но можно принимать вместе с жирными продуктами так будет лучше усваиваться. В крови может снижаться если недостаточно поступает с пищей, с солнечными лучами
Похожие вопросы по теме
- 23 Октября 202023 ответа
- 10 Февраля 20216 ответов
- 13 Мая 20217 ответов