Что вас беспокоит?
Плохой сон ребенка
Здравствуйте! Малышу 1,5 месяца. Проблемы со сном. Засыпает только с грудью, даже если сытый. Спокойно спит только на руках или в коляске. Как только перекладываем в кроватку сразу начинает извиваться, шевелить руками и ногами (часто поджимает) и просыпается минут через 5-10. В течении дня регулярно делаем массаж животика, велосипед, выкладываем на животик, носим в позе Будды и тигра, принимаем Эспумизан перед кормлением. 1. Почему ребенок спит в коляске, но не спит в кроватке? 2. С чем может быть связано его беспокойство в кроватке? 3. Что можно сделать?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Так как малыш в животике находится в тесном пространстве, ручки и ножки поджаты, то после рождения ребёнок может чувствовать себя не очень комфортно в большом открытом пространстве.
Поэтому для малышей создают анатомические коконы, пелёнку кокон на молнии, пеленают, вместо обычной кроватки используют маленькую колыбельку, носят в слинге.
Возможно,ребёнок комфортнее спит в коляске, так как там небольшое пространство и малышу намного спокойнее.
Обычно такое состояние сохраняется примерно до трёх-четырёх месяцев, затем ребёнку больше нравится спать с открытыми ручками и ножками, где больше пространства.
До 3 месяцев многие специалисты называют периодом донашивания, так как многие детки очень требуют контакта с мамой, ношения на ручках.
Екатерина Владимировна, раньше пеленали в обычную пеленку, последние несколько дней в пеленку-кокон, но результат не меняется. Если использовать кокон матрас, в 3-4 месяца не будет ли проблем переложить ребенка в кроватку без этого матраса кокона?
Обычно кокон матрас Не рекомендуют использовать на долгие сны, в него укладывают малыша на короткий дневной сон или укладывают, дожидаются глубокой стадии сна (через 15-20 минут) и перекладываю аккуратно в кроватку.
Так как самым безопасным сном для малыша считается ровная поверхность матраса без подушек, углублений и выступов.
Кому-то помогает ношение в слинге, и когда малыш крепко засыпает его аккуратно перекладывают.
Но если будет большая разница температур, то малышу может быть некомфортно, поэтому некоторые укладывают малыша на себе с тоненькой пелёнкой, она нагревается это тепла мамы и при перекладывании малыша в кроватку эта пелёночка остаётся и укрывает малыша.
Принятый ответ
Здравствуйте!
До 3 месяцев у малышей происходит так называемый «период донашивания» или «4 триместр беременности».
Малыш на ГВ может висеть на груди и засыпать на ней, это естественный процесс.У большинства малышей возникает ассоциация грудь-сон.
Режима до 3-4 месяцев у грудничков нет,они живут в ритме дня(сон-кормление-уходовые процедуры).
Сны хаотичны и могут составлять 5-10-15-20 и далее минут,все это считается за сон,даже если малыш задремал.
Мелатонин(гормон сна) начинает вырабатываться к 8-10 неделе,когда сон может становиться цикличным и может случиться регресс сна.До регресса сна (в среднем в 3-4 месяца)ещё нет цикличности сна, малыш спит,когда устал,независимо от времени суток.
Днём должно быть ярко,не должно быть тихо,обеспечить тактильный контакт,игры.Ночью должно быть темно,тихо,минимум общения.Если нужно поменять памперс или провести какие-либо манипуляции,используем приглушенный ночник(лучше с красным свечением). Днем на сны можно зашторивать комнату(шторы блэк-аут).
Можно использовать белый шум-имитирует внутриутробные звуки,помогает успокоиться.
Пеленание-уменьшает вздрагивания, имитирует привычное состояние тесноты в матке.Пеленание не тугое.Ноги свободные,руки фиксированы.
Можно использовать легкое укачивание-восстанавливает вестибулярную стимуляцию(как в утробе),можно у малышей, не привыкнет.Поэтому малыш лучше спит в коляске,тк движение в коляске имитирует внутриутробные покачивания во время ходьбы мамы.
Во время регресса сна сон меняется и там уже укачивания должны быть минимальны.
Если нужно переложить в кроватку с рук, то дожидаемся,когда малыш «провалится» в глубокий сон,обычно через 15-25 мин.Проверить легко-можно взять ручку малыша,если она обмякшая,легко «падает», если отпустить-малыш в глубоком сне и можно пробовать перекладывать.
Анастасия Дмитриевна, белый шум нам не помогает, возможно как то неправильно использую. Что можно сделать с ассоциацией грудь - сон? Потому что ребенок из за этого переедает
В таком возрасте она (ассоциация грудь-сон) естественна, это важно понимать.
Но, если маме так некомфортно укладывать малыша, то следует кормить малыша перед сном, если начинает засыпать на груди, в полусонном состоянии забирать грудь, и так постепенно разделять засыпание и грудь (удлинять интервалы между сном и кормлением), параллельно вводить новую ассоциацию на сон (тактильные - похлопывания по ягодицам/легкие или глубокие поглаживания спины/глубокие прожимания тела маминой рукой/поглаживание головы или волос; звуковые - белый шум/колыбельная/шипение/ убаюкивания м-м-м/а-а-а).
Отдельно белый шум может не работать как ассоциация, он лишь иммитирует внутриутробные звуки (биение сердца/шум движения крови по сосудам) и маскирует звуки внешней среды.
Можно легко покачивать (но как писала выше, в регресс сна минимизировать, чтобы не закрепилась ассоциация, тк в дальнейшем сложнее её разрывать).
Принятый ответ
Здравствуйте
1)Возможные причины это
Позиция тела и привычки ,если малыш привык засыпать на руках с грудью, в кроватке без поддержки может чувствовать себя неуверенно.
Ощущение ограничения пространства в коляске ребёнок чувствует себя более сжато
2)Причина беспокойства может быть
Отсутствие обнимания ,в кроватке нет тактильного контакта, что вызывает тревогу у младенца.
Перепады температуры или неудобная поза кроватка может быть прохладнее или слишком жёсткой.
Переутомление или недосып иногда дети именно так выражают дискомфорт.
3)Обычно рекомендуют использовать плотное, но мягкое постельное бельё.
Попробуйте специальные бортики или гнёзда для новорождённых (согревающие, создающие ощущение ограниченного пространства).
Переход от укачивания к самостоятельному засыпанию:
Постепенно уменьшайте интенсивность укачивания.
Кладите ребёнка в кроватку ещё сонным, но не полностью уснувшим, чтобы он учился засыпать там сам.
Используйте белый шум или мягкую музыку ,помогает детям расслабиться
Соблюдать режим дня
Чем более последовательный режим, тем легче малышу привыкнуть к кроватке.
Эльнура Назимовна, ребенка укачивать не приходится, так как засыпает на груди. От белого шума я не вижу результата, возможно как то неправильно использую его. Хочу попробовать кокон матрас, но у меня очень активный ребенок и во сне он крутится по всей кровати, переживаю что будет падать с матраса кокона
Это значит, что у малыша сильная ассоциация сна с сосанием и телесным контактом. При перекладывании в кроватку он теряет эту опору и просыпается.
Постепенно важно помочь ребёнку научиться засыпать не только на груди, а в кроватке, когда он ещё сонный, но не полностью уснул.
Для эффективности белый шум рекомендуют включать на достаточно продолжительное время (до 20-30 мин и дольше), на комфортной, но не громкой громкости.
Можно попробовать разные варианты звуки природы, монотонный шум вентилятора
Важно воспроизводить звук весь период засыпания и первых минут сна.
Коконы-матрасы действительно помогают создавать ощущение ограниченного пространства и уменьшают беспокойство.
Для активных малышей с частым поворотом по кровати стоит обеспечить безопасность
Выбирайте кокон с достаточно высокими, мягкими бортиками.
Разместите кокон в центре кроватки с безопасным свободным пространством вокруг, чтобы малыш не касался жёстких краёв.
Никогда не используйте мягкие подушки или одеяла внутри кокона, чтобы избежать риска удушья.
Следите, чтобы кроватка имела бортики достаточной высоты, препятствующие выпадению.
Эльнура Назимовна, а какие коконы лучше приобрести? Такой большой ассортимент, не знаю какой подойдёт для активного малыша
Обычно рекомендуют что бы
Бортики были достаточно плотными и устойчивыми, чтобы малыш не скатывался и не падал, но при этом мягкимичтобы не травмироваться при движениях.
Кокон должен быть оптимального размера, чтобы малыш чувствовал себя ограниченно, но не сдавленно (примерно на 1-2 размера больше, чем сам малыш).
Форма овальная или анатомическая, повторяющая позу эмбриона, обычно комфортна
Натуральные, дышащие ткани (хлопок, батист), чтобы не было перегрева.
Наполнитель должен быть гипоаллергенным и плотным, но при этом мягким.
Кокон должен легко устанавливаться в кроватке и быть устойчивым.
Безопасность
Отсутствие мелких деталей, шнурков и твердых элементов.
Соответствие стандартам детской безопасности
Напримерн фирмы
Red Castle Cocoonababy хорошо известный и проверенный вариант, поддерживает правильную позу и ограничивает движения.
Kangaroo Nest Cocoon удобный, с мягкими бортиками, подходит для активных малышей.
Baby Nest фирмы "AmaroBaby" или "Nestchen"
часто выбирают за качество ткани и устойчивость
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сейчас у вас период 4-го триместра, периода донашивания, когда ребенок хочет быть все время на руках у матери и на груди - и это является естественным этапом развития.
Режимов сна, как правило, до 3-х месяцев не бывает.
В этом возрасте ребенок спит, даже когда закрывает глаза и посасывает грудь.
Обычно хорошо помогает контакт - кожа-к-кожe, пеленание, ритмичное укачивание, белый шум.
Чтобы облегчить перенос, можно подождать «глубокую стадию» (обычно 15–20 минут после засыпания: дыхание ровное, мышцы расслаблены), подогрейте простыню рукой, переложить, сохранять контакт (ладонь на груди), оставьте белый шум.
Коляска дает ритмичное покачивание и вибрацию, которые напоминают ощущения в утробе и способствуют быстрому переходу в сон.
Контакт «кожа к коже», сосание, запах мамы — сильные регуляторы и их исчезновение при перекладывании часто может давать кратковременные, но заметные беспокойства.
Принятый ответ
Здравствуйте. В коляске ограниченное пространство, также как у мамы в животике было, поэтому ребёнку в коляске уютнее и спокойнее, в таких случаях можно рассмотерть коконы для малышей. Также коляска двигается так же как и мама - ребёнок помнит это и ему во время движения спокойнее. Если ребёнку некомфортно спать в кроватке, попробуйте плед-обнимашку комфортер для новорожденных - для детей с 0+ подержите на руках ребёнка вместе с обнимашкой, чтобы плед пропитался маминым теплом и запахом и как увидите что наступил сон - вместе с ним положите аккуратно ребёнка в кроватку и уложите пледик так, будто мамины руки - имитация объятий. Есть успокаивающая ладонь с пультом ДУ, есть с кармашком для мешочка с вишнёвыми косточками (их подогревают в микроволновке) . С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Похожие вопросы по теме
- 23 Ноября 201828 ответов
- 29 Мая 202022 ответа
- 11 Апреля 202318 ответов
- 27 Сентября 20239 ответов