Диетолог /

Можно ли в один приём принимать только фрукты, только овощи и т.п.?

Наргиз, Казань
12 августа

Можно ли употреблять фрукты в один приём пищи?Не повысит ли это кислотность, легко ли усвоится?Или возможно сочетать фрукты с молочными продуктами(творог, сметана, йогурт), ведь каждый продукт требует разные ферменты?

Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Психолог, Невролог
Добрый день, Наргиз. Фрукты можно принимать в пищу как отдельно, так и в сочетании с молочными продуктами. Но. На голодный желудок исключительно принимать фрукты не рекомендуется, так как в таком случае, как раз может повыситься кислотность желудочного сока, о которой Вы говорите и не принимать в пищу фрукты на ночь, перед сном, т.к. активно запускаются бродильные процессы в кишечнике. Вообще прием исключительно фруктов не рекомендуется после 18-19.00 вечера. А в полудник, как перекус, пожалуйста, на здоровье.
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
Фруктоедение
12 мая
Арина, Москва
Вопрос закрыт
Не можете найти ответ
на свой вопрос?
Терапевт, Диетолог
Москва
Психолог, Диетолог
Москва
Психолог, Диетолог
Новосибирск
Дерматолог, Косметолог
Москва
Гинеколог, Беременность
Москва
Уролог, Сексолог
Херсонская
Педиатр
Москва
Гастроэнтеролог
Ростов на Дону
Ортопед, Травматолог
Краснодарский Край